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皮膚松弛可以選用維生素C、維生素E，或者多吃瓜果蔬菜，和富含膠原蛋白的食物。隨著年齡的增長(zhǎng)，大部分人都會(huì)發(fā)生皮膚松弛的現(xiàn)象，其中女性更為多見。造成皮膚松弛的原因有很多，比如由于人體衰老進(jìn)程，使得皮膚表面的膠原蛋白和彈力纖維蛋白逐漸減少，皮膚的細(xì)胞與細(xì)胞之間的支撐逐漸減弱，直接造成皮膚松垮。維生素c可以保護(hù)皮膚不受紫外線的侵害，并且有助于人體膠原蛋白的形成，從而改善皮膚松弛的現(xiàn)象，維生素e可以直接改善皮膚的代謝水平。

此外也可以注射或口服膠原蛋白，可以直接達(dá)到緊致皮膚的目的。