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干眼癥使用蒸汽眼罩比較好，一般可起到緩解不適、放松肌肉，以及緩解疲勞、增加濕度、保護視力的作用。生活中也可使用熱毛巾熱敷眼部，兩者效果相似，都能夠促進瞼板腺功能恢復。但需要注意的是，蒸汽眼罩不能代替藥物治療。若自身存在干眼癥，可前往醫(yī)院眼科就診。

1、緩解眼部刺痛：引起干眼癥的原因有淚液分泌不足或質量不佳，若瞼板腺功能不良，可能會影響淚液質量，使用蒸汽眼罩能夠促進眼部血液循環(huán)，幫助瞼板腺功能恢復，有助于緩解眼睛異物感、刺痛等癥狀。

2、放松肌肉：蒸汽眼罩在局部加熱作用下，還可以使原來緊張的眼部肌肉得到放松，對眼睛也有一定好處。

3、緩解疲勞：干眼癥的患者通常會伴有眼疲勞的情況，通過蒸汽眼罩的發(fā)熱原理，可促進眼部血液循環(huán)，從而起到改善眼睛疲勞的作用。

4、增加濕度：使用蒸汽眼罩也可增加眼睛的濕度，從而改善患者眼睛干澀的情況。

5、保護視力：每天堅持使用蒸汽眼罩熱敷眼睛，對保護視力有一定輔助效果，但是需要避免熱敷時間過長。

日常應避免長時間用眼，控制好使用電子產品的時間，同時應避免前往過于干燥的環(huán)境，避免長時間待在空調房內，降低干眼癥的發(fā)病概率，必要時可遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，增加眼睛的濕潤程度。