国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

動(dòng)脈硬化指數(shù)高，要通過以下方面來降低動(dòng)脈硬化指數(shù)：

1、調(diào)整飲食，要低鹽、低脂飲食，避免高熱量的攝入，最好不要吃肥肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、煎炸油烤的這種食物。

2、適量的運(yùn)動(dòng)，參加一定的體力活動(dòng)，對(duì)于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，是一項(xiàng)積極的措施，可以做保健操、打太極拳，這個(gè)根據(jù)自身的情況來進(jìn)行調(diào)整。

3、戒煙戒酒，堅(jiān)決地戒除煙酒是有助于動(dòng)脈粥樣硬化的預(yù)防。

4、要采用合理的藥物治療，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。比如要用調(diào)脂穩(wěn)定斑塊的藥物，像阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，再就是用一些抗血小板聚集的藥物，比如阿司匹林，再就是要輔助用丹參活血化瘀來進(jìn)行治療。