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陰虛體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)方法多根據(jù)不同的癥狀而確定：

一、有干咳、口咽干燥甚至咳血、潮熱盜汗等癥狀者屬于肺陰虛，可以服用沙參麥冬湯。

二、如果有心悸、失眠、煩躁或者潮熱盜汗、口舌生瘡等癥狀者屬于心陰虛，可以服用天王補心丹。

三、如果有口唇干燥、不思飲食、大便燥結(jié)或者干嘔、惡心等癥狀屬于胃陰虛，可以服用益胃湯。

四、如果有腰膝酸軟、潮熱盜汗、形體消瘦等癥狀者屬于腎陰虛，可以服用六味地黃丸。

五、也可以在飲食上調(diào)理，如吃蜂蜜、西洋參、百合、麥冬等養(yǎng)陰類的食物，效果也很好。