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臨床上對于泌尿系統(tǒng)結石直徑小于6mm以下的情況，主張進行保守治療，可以進行藥物排石，多飲水，勤排尿，同時進行縱向運動，能夠更加有利于結石的排出?？v向運動包括打籃球、跑跳、跳繩、打排球或者進行上下樓梯的縱向活動，如果患者需要在一定空間內(nèi)進行原地的縱向運動，可以將腳尖踮起將腳跟懸于空中，此時瞬時將肌力全部收回，腳跟自然下垂，腳跟會以人體的重量直接與地面進行接觸，產(chǎn)生的重力作用會將結石縱向的向下排出，比較適用于在一定空間范圍內(nèi)進行縱向運動的患者。

結石的排出的主要的縱向運動就是應用這種方法，結石的排出是綜合的過程，患者應該保持大量的飲水，同時應該口服擴張輸尿管的藥物，輸尿管管徑增寬結石就更有利于排除了。