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      如何克服開(kāi)車恐懼癥
      2023-01-14 15:09:07閱讀-
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      如何克服開(kāi)車恐懼癥

      臨床上克服開(kāi)車恐懼癥,可以通過(guò)心理治療和藥物治療。

      心理治療臨床上比較常見(jiàn)于暴露療法和系統(tǒng)脫敏療法。暴露療法就是將患者暴露于開(kāi)車的環(huán)境當(dāng)中,通過(guò)讓患者體驗(yàn)開(kāi)車導(dǎo)致的恐懼焦慮,而這時(shí)恐懼焦慮會(huì)隨著時(shí)間的延續(xù),主動(dòng)的減輕最終減少。讓患者認(rèn)識(shí)的恐懼焦慮是能夠自我的平復(fù)的,來(lái)幫助患者改善認(rèn)知達(dá)到認(rèn)知重建。系統(tǒng)脫敏療法主要是讓患者建立恐懼焦慮的等級(jí)而讓患者暴露的各個(gè)場(chǎng)景的等級(jí)當(dāng)中,最終達(dá)到焦慮緩解來(lái)治療開(kāi)車恐懼癥。

      而藥物治療主要是應(yīng)用抗焦慮或抗抑郁藥物,如勞拉西泮、阿普唑侖等抗焦慮藥物或者是帕羅西汀、文拉法辛、舍曲林等抗抑郁藥物,通過(guò)系統(tǒng)的治療可以取得良好的治療效果。

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