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肩周炎可以游泳嗎
2023-01-11 03:04:56閱讀:-
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肩周炎可以游泳嗎
肩周炎的患者是可以游泳的,游泳運動對于肩周炎的恢復有很好的幫助作用。肩周炎主要是肩關節(jié)周圍韌帶、關節(jié)囊粘連、攣縮導致的,在肩關節(jié)周圍會形成無菌性的炎性水腫,從而導致肩關節(jié)周圍有明顯的疼痛和抬肩功能受限。
游泳活動可以通過肩關節(jié)部位的抬起、牽拉、用力,能夠很好的牽拉粘連、攣縮的韌帶和關節(jié)囊,對于肩關節(jié)周圍韌帶、關節(jié)囊的松解有很好的幫助作用。游泳運動也是一種全身肌肉協(xié)調(diào)的運動,有利于全身肌肉的功能鍛煉。所以,肩周炎患者可以多行游泳的活動,也可以采用其他肩關節(jié)部位功能的鍛煉,恢復肩周炎的正常肩關節(jié)功能。
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