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網(wǎng)球肘如何熱敷
2023-10-20 21:27:27閱讀:-
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網(wǎng)球肘如何熱敷
網(wǎng)球肘患者熱敷治療方法較簡單,可獨立完成。網(wǎng)球肘主要損傷點位于肘關(guān)節(jié)外側(cè),患者平時可用熱毛巾或熱水袋熱敷,以達局部活血、舒筋、止痛作用??梢耘浜匣钛?、舒筋中藥,水煎藥物后用毛巾將藥汁浸透敷于肘關(guān)節(jié)外側(cè),反復(fù)多次。需注意熱敷毛巾、熱水袋溫度,避免溫度過高出現(xiàn)燙傷。
網(wǎng)球肘又稱肱骨外上髁炎,主要問題為肘關(guān)節(jié)外側(cè)肌肉出現(xiàn)勞損。肌肉由于過度勞動、負擔(dān)出現(xiàn)肌肉勞損,表現(xiàn)為酸痛,用力時加重。熱敷可使局部肌肉起點附近血液循環(huán)加速,配合藥物可以進一步活血、舒筋,早期輕度網(wǎng)球肘應(yīng)用熱敷緩解療效良好。
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