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淹溺又稱溺水，常因游泳時(shí)發(fā)生肌肉抽搐所致，急救措施如下：

1、盡量使自己口鼻露出水面，第一目擊者啟動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)緊急救援程序，建議救援溺水者盡量在岸上救援、使用工具救援、組團(tuán)救援；

2、溺水者搬運(yùn)到岸上安全環(huán)境下，首先觀察有無(wú)心跳、呼吸，存在心跳呼吸者采取側(cè)臥位，保持呼吸道通暢，等待專(zhuān)業(yè)救援人員到來(lái)；無(wú)心跳呼吸者，立即開(kāi)展心肺復(fù)蘇，遵循開(kāi)放氣道、清理口腔異物、胸外按壓、人工呼吸，盡快電除顫的程序，進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù)。