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    經(jīng)常夢(mèng)魘是什么原因

    2023-05-22 19:40閱讀:

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    經(jīng)常出現(xiàn)夢(mèng)魘有如下幾個(gè)因素:

    1、大腦動(dòng)脈供血不全,常因椎基底動(dòng)脈、頸內(nèi)動(dòng)脈系統(tǒng)出現(xiàn)了狹窄或者斑塊,而導(dǎo)致大腦動(dòng)脈供血不足從而引起睡眠中出現(xiàn)一過性、短暫性腦缺血的情況,從而導(dǎo)致夢(mèng)魘。

    2、植物神經(jīng)功能紊亂,嚴(yán)重的例如失眠、焦慮、健忘等植物神經(jīng)功能紊亂的患者尤為常見,深睡眠時(shí)相嚴(yán)重減少,淺睡眠時(shí)相增多的時(shí)候會(huì)在淺睡眠的過程中出現(xiàn)夢(mèng)魘的情況。

    3、大腦乏氧類疾病,例如顱內(nèi)壓增高、肺動(dòng)脈高壓、肺功能減退而導(dǎo)致身體缺氧的情況下,會(huì)出現(xiàn)睡眠中夢(mèng)魘的情況。

    4、腦血管實(shí)質(zhì)性疾病而導(dǎo)致腦細(xì)胞異常放電,例如癲癇、抽搐等患者也會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)魘。

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    "夢(mèng)魘就是噩夢(mèng)發(fā)作,指的是在做夢(mèng)期,以恐怖不安和焦慮為主要特征的夢(mèng)境體驗(yàn),常常會(huì)導(dǎo)致覺醒,覺醒后患者能夠詳細(xì)回憶夢(mèng)境的內(nèi)容。夢(mèng)魘的發(fā)作與特定的人格特征有關(guān)系,大概20%-40%的夢(mèng)魘患者存在分裂型人格障礙、邊緣型人格障礙,或者精神分裂癥的癥狀,還有一部分患者并不符合精神病的診斷標(biāo)準(zhǔn),但具有人格障礙和精神障礙的某些特征。精神因素可能和夢(mèng)魘有關(guān)系,受到精神刺激或者經(jīng)歷非同尋常的生活事件后,容易出現(xiàn)夢(mèng)魘,尤其是當(dāng)生活事件帶有恐怖色彩時(shí)。兒童在睡眠前閱讀或者觀看驚險(xiǎn)、恐怖的電影、電視后,可能就會(huì)誘發(fā)夢(mèng)魘;睡眠姿勢(shì)不當(dāng)或者身體上的不舒服,也會(huì)誘發(fā)夢(mèng)魘,比如胸部被壓迫時(shí),可能在夢(mèng)境里就會(huì)覺得不透氣,惡魔壓身,出現(xiàn)夢(mèng)魘;藥物也可以導(dǎo)致,或者加重夢(mèng)魘,比如治療心臟的β受體阻滯劑,如普萘洛爾、抗精神病的藥,都會(huì)誘發(fā)夢(mèng)魘。"

    語音時(shí)長(zhǎng)01:43''

    瞿萍安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

    2023/12/03收聽(29280)

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    "夢(mèng)魘是指睡眠時(shí)出現(xiàn)噩夢(mèng),夢(mèng)中見到可怕的景象或遇到可怕的事情。一般有兩個(gè)原因,包括外因和內(nèi)因。外因是白天受到驚嚇、過度興奮或胸前受壓、呼吸道不暢、晚餐過飽,夢(mèng)魘發(fā)生于淺睡眠時(shí)期,長(zhǎng)期服用易致淺睡眠的鎮(zhèn)靜藥物可以導(dǎo)致夢(mèng)魘。內(nèi)在因素主要是指早年受到至今難以治愈的某種心理創(chuàng)傷,或者是最近精神上受到過某種刺激,當(dāng)人清醒時(shí)理智會(huì)將創(chuàng)傷和刺激弱化,而當(dāng)人進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)理性弱化、潛意識(shí)加強(qiáng),這時(shí)心理創(chuàng)傷和刺激就會(huì)借助噩夢(mèng)盡情表現(xiàn)在睡夢(mèng)中。治療噩夢(mèng)首先要盡量保持心態(tài)平和,避免緊張和焦慮。其次養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,最好晚上12點(diǎn)之前睡眠。睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),不要看刺激性書籍或喝濃茶、咖啡等刺激性飲料,洗溫水澡、泡溫水腳、聽聽舒緩的音樂緩解緊張的情緒,可以口服谷維素、維生素B1、安神補(bǔ)腦液,進(jìn)行神經(jīng)調(diào)理、改善睡眠。"

    語音時(shí)長(zhǎng)02:13''

    賴光輝首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2023/01/12收聽(35420)

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