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    小孩子厭學(xué)怎么辦
    
            
    
                 2023-11-13 00:22閱讀：
                
    
                    
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    針對于兒童厭學(xué)的情況，可以采用下面的措施來處理：
    首先是帶兒童到心理科進(jìn)行咨詢，之所以出現(xiàn)厭學(xué)是由于有自卑心理或者有抑郁心情造成的，這類兒童往往是比較內(nèi)向的性格，需要及時到心理科進(jìn)行心理的支持，讓兒童改變自己的認(rèn)知狀態(tài)。
    其次要給兒童加強(qiáng)社交關(guān)系的建立，有些兒童之所以出現(xiàn)厭學(xué)是由于平時玩伴太少或者太孤單造成的，這個時候往往感覺上學(xué)沒有興趣，需要及時的多參加課外活動，多交一些朋友。
    最后要適當(dāng)?shù)臏p少壓力，有些兒童出現(xiàn)厭學(xué)是由于父母給予壓力太大引起的，要適當(dāng)減少學(xué)習(xí)的期望值。
    
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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    嚴(yán)重厭學(xué)怎么辦
    
    
    "已經(jīng)出現(xiàn)了嚴(yán)重厭學(xué)的行為，可以考慮心理治療以及自我調(diào)整治療。心理治療可以推薦認(rèn)知行為療法、精神分析療法、家庭療法、人本主義療法、系統(tǒng)脫敏療法等等。有時嚴(yán)重厭學(xué)的孩子出現(xiàn)了過度自卑，人際關(guān)系緊張，無法接受自己，對自己的學(xué)習(xí)能力、外表等有嚴(yán)重的自我評價低的問題。這時可以考慮使用人本主義療法，讓自己認(rèn)識到自己的合理需求，接納自己，從而提高自信，最終達(dá)到自我實現(xiàn)。如果自己的厭學(xué)是因為童年期不良經(jīng)歷，或者潛意識里有很多矛盾沖突無法得到解決，這時可以考慮精神分析的治療方法。2、一定要積極的自我調(diào)整。當(dāng)自己厭學(xué)特別嚴(yán)重時，一定要積極的將自己的負(fù)面情緒宣泄出去?？梢猿鋈ミ\(yùn)動，如打球、游泳、做瑜伽等等。也可以和好朋友聊聊天、逛逛街、吃美食。這些運(yùn)動及活動都可以讓自己的注意力轉(zhuǎn)移，同時有效宣泄負(fù)面情緒，緩解緊張、焦慮、人際關(guān)系問題等。同時也應(yīng)該尋求家人的理解和幫助，尤其是當(dāng)自己學(xué)習(xí)成績比較差時，尋求家人的鼓勵和支持，讓自己獲得安全感、支持感等等。以上這些方法都很關(guān)鍵。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長02:01''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    羅國帥│天津市安定醫(yī)院
    
        
    2023/10/30收聽(28022)
    
    
    

    






    
    
    如何才能不厭學(xué)
    
    
    "想要不厭學(xué)，一定要有很高的學(xué)習(xí)興趣，千萬不能夠?qū)W(xué)習(xí)有厭惡心理。如果一旦出現(xiàn)厭惡心理，一定要積極分析到底是什么原因。比如是不是產(chǎn)生了學(xué)習(xí)障礙，比如學(xué)習(xí)成績下降，自己怎么學(xué)習(xí)都沒有辦法提高自己的成績。這時一定要根據(jù)原因積極調(diào)整，適當(dāng)給自己放松，將自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)定的更合適些。不能夠有過高的估計，或者總是定讓自己無法完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，可能會總是有失敗的體驗。應(yīng)該努力的維持和同學(xué)、老師之間的友好關(guān)系，尤其是和自己的老師積極溝通交流，表達(dá)自己的學(xué)習(xí)問題，讓老師適當(dāng)?shù)膸椭?。因為老師有更多的?jīng)驗，所以最好及時尋求老師、同學(xué)等人的幫助。也應(yīng)該做到勞逸結(jié)合，很多時候出現(xiàn)了嚴(yán)重厭學(xué)問題，有可能是學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重，讓自己喘不過氣來。所以這時應(yīng)該適當(dāng)?shù)男菹ⅲ鲞\(yùn)動，比如打球、散步等。讓自己的大腦放松下來，同時也可以通過運(yùn)動讓自己恢復(fù)精力。以上方法都可以。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長01:55''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    羅國帥│天津市安定醫(yī)院
    
        
    2023/10/25收聽(15924)
    
    
    

    


    
    
    什么是厭學(xué)？
    
    
    厭學(xué)顧名思義，不想去學(xué)校，不想學(xué)習(xí)，不想?yún)⒓优嘤?xùn)班。厭學(xué)要我說是不愿意去跟人打交道，因為在學(xué)校會面臨很多同學(xué)。原因有很多，可能是他感受到壓力，比如說學(xué)習(xí)壓力，因為現(xiàn)在學(xué)校每個班大家都在排名，他的成績?nèi)绻麖牡谖迕舻降诎嗣?，回去，尤其他最?dān)心的是爸爸媽媽怎么看，有些幫他們說，我們不在意怎么怎么，但是我說你面上說不在意，但你的行動是在意。每次一考試，如臨大敵，然后考完試結(jié)果成績還沒出來，爸爸媽媽就四處打聽，這其實都增加了孩子學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。如果孩子承受不了了，某種程度壓力承受不了，就不愿意去學(xué)校。還有就是父母，把自己的期望都寄托在孩子身上，本身是望子成龍，望女成鳳沒有錯，但是如果期望傳遞給孩子過于濃烈，就是情節(jié)過于濃烈，過于明顯，會增加孩子的壓力，一般正常的孩子應(yīng)該或者愿意去上學(xué)，不讓他去上學(xué)，他都不高興，但是為什么恰恰會出現(xiàn)一些青少年不愿去學(xué)校呢？還有跟我們的學(xué)校，跟我們的教育體制有沒有關(guān)系呢？需要我們深思。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長01:48''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    閔寶權(quán)│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2023/08/16收聽(27014)
    
    
    

    
























    
    
    孩子厭學(xué)怎么辦？
    
    
    現(xiàn)在有越來越多處于青春期的孩子出現(xiàn)各種各樣的厭學(xué)情緒，而這個年齡正是學(xué)習(xí)的黃金的年齡，出現(xiàn)了厭學(xué)，家長、孩子本人都非常的煩躁。那面對厭學(xué)，作為家長應(yīng)該怎么辦呢？首先我們要去恢復(fù)和孩子的親子關(guān)系，許多家長帶著孩子找我們的時候，他們的關(guān)系有了很大的惡化。當(dāng)孩子出現(xiàn)厭學(xué)的時候，家長的緊張焦慮會表達(dá)出來，他們對孩子往往責(zé)罵、否定、批評，所以他們的關(guān)系往往得到破壞，所以我們首先要做的是修復(fù)他們的關(guān)系。因為孩子的焦慮、緊張、恐懼，甚至對學(xué)校學(xué)習(xí)的一些自卑都會影響到他們的厭學(xué)，這個時候我們要和孩子進(jìn)行共情，去走進(jìn)他們的內(nèi)心，這樣才能有利于去解決厭學(xué)的問題。第二步，就是我們和孩子一起來去分析厭學(xué)的可能存在的情況，我們的孩子往往會給我們抱怨學(xué)不會，或者老師教得不好，或者受了同學(xué)的欺負(fù)等等一系列的原因。其實這些都是表面上的一些借口，真正的問題來自于孩子心理素質(zhì)過弱，他們耐受挫折的能力太弱，所以孩子厭學(xué)的時候，反而是一個很好的機(jī)會，來幫助孩子去歷練、去成長。比如，孩子說學(xué)不會，通常的方式就是不學(xué)了，其實我們更應(yīng)該陪伴孩子，因為學(xué)不會又要去學(xué)，培養(yǎng)堅持的這種品質(zhì)和意志力，培養(yǎng)鍥而不舍的精神。當(dāng)抱怨我們的老師教得不好的時候，我們可以去強(qiáng)化發(fā)揮孩子的自我主觀能動性，減少對老師的依賴，把壞事變成好事?；蛘吆⒆颖г故艿搅送瑢W(xué)的欺負(fù)，厭惡學(xué)校，這個時候我們理應(yīng)陪伴孩子發(fā)展出一種有效的人際交往的能力，要么去承受、接納委屈，要么學(xué)會有效的去反抗、去解釋、去澄清。面對厭學(xué)的孩子，我們不可全盤的否定他們，一定要幫助他們找到原因，同時發(fā)現(xiàn)他們身上閃光的方面，給他們希望，給他們信心，通過綜合的努力，多數(shù)厭學(xué)的孩子都會得到一個有效的改善。當(dāng)然，厭學(xué)有的時候也會鑒于多種心理疾病，比如說抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥等等。如果說我們的孩子除了厭學(xué)之外，也還有一些其他的精神心理的問題，家長一定也要及時的帶領(lǐng)孩子找心理醫(yī)生、心理老師進(jìn)行診斷評估，進(jìn)行疏導(dǎo)，也只有這樣，才能不耽誤孩子?？傊?，在孩子成長的過程中，出現(xiàn)一些厭學(xué)也是可以理解的，重要的是要幫助孩子從厭學(xué)的狀態(tài)當(dāng)中走出來，孩子也會因此獲益很多，他們的內(nèi)心會更加的強(qiáng)大。所以切不可一味的悲觀，我們也要用積極的心態(tài)來去引領(lǐng)孩子。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長04:51''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    黃建軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院
    
        
    2023/05/16收聽(64096)
    
    
    

    






    
            
    
                    
    
    
    
    
    
    	

        
    
    


    










 







 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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