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高脂血癥的飲食很重要，要做到限制總熱量，使自己體重達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重，還有要限制膽固醇的攝入，而且要限制脂肪的攝入量，就是飽和脂肪酸與不飽和脂肪酸比例保持在1：1。

在飲食上，要注意吃富含維生素C的食物，如新鮮蔬菜、水果；還可以吃一些粗糧、豆類(lèi)；還有優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋清、瘦肉、脫脂奶；還可以吃一些含不飽和脂肪酸的食物，如三文魚(yú)、沙丁魚(yú)；還要吃降脂的食物，如洋蔥、大蒜、香菇等。