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    網(wǎng)癮的癥狀

    2023-06-11 05:48閱讀:

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    網(wǎng)癮患者有下面典型癥狀,具體如下:

    1、每天起床后患者就會出現(xiàn)情緒低落,經(jīng)常頭昏、眼花、乏力、食欲不振或者經(jīng)常神不守舍,而一旦上網(wǎng),立馬精神抖擻,百病全消,是網(wǎng)癮典型癥狀之一?;颊呱暇W(wǎng)時表現(xiàn)神思敏捷,甚至談話時口若懸河,并且感到格外開心,一旦離開網(wǎng)絡,語言好像前后判若兩人,這時會出現(xiàn)語言遲鈍、情緒低落,給人感覺是悵然若失;

    2、只有不斷增加上網(wǎng)時間,患者才能感到滿足,從而使上網(wǎng)時間失控,經(jīng)常比預定時間長。比如有的小孩網(wǎng)絡成癮,開始要求4小時、6小時,變成8小時、10小時,逐漸增加,這時候網(wǎng)絡成癮癥狀就會增加。一般診斷成癮,每天上網(wǎng)時間必須大于6小時,所以超過6小時,患者就會向父母或家屬要求增加時間,內(nèi)心才能得到滿足感;

    3、無法控制上網(wǎng)沖動,家長告訴孩子現(xiàn)在任務是學習,他也明白,但無法控制上網(wǎng)沖動;

    4、每次看到新網(wǎng)址就會心跳加快、心律不齊,有的小孩讓父母與其玩游戲時,小孩會突然感覺欣喜若狂;

    5、部分患者長時間不上網(wǎng)就感覺到手癢難耐,有時從網(wǎng)絡上剛下來,又想去上網(wǎng),可從沖動行為或者心情流露出來。有時候晨起就有上網(wǎng)的欲望,甚至夜間去上衛(wèi)生間,也想打開電腦或者打開手機上網(wǎng),想上網(wǎng)的意念或者想法特別強烈;

    6、不能上網(wǎng)時可出現(xiàn)煩躁不安,甚至有時莫名地對父母發(fā)脾氣或摔東西,即在家中出現(xiàn)沖動行為;

    7、平常有不自主敲擊鍵盤動作,或者上網(wǎng)過程中會出現(xiàn)身體顫抖現(xiàn)象;

    8、對家人或者親友隱瞞其上網(wǎng)程度,會對父母撒謊,已經(jīng)上網(wǎng)10小時,會說只上6個小時,學著撒謊,隱瞞上網(wǎng)的程度;

    有很多小孩因迷戀網(wǎng)絡而面臨失學,或者成年人面臨失去工作,失去朋友危險,網(wǎng)絡成癮癥狀給患者帶來很多社會功能損害。

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    什么是網(wǎng)癮?

    在互聯(lián)網(wǎng)普遍的當下,網(wǎng)絡給我們帶來便利的同時,也導致了網(wǎng)癮的出現(xiàn),有相當一部分人沉迷網(wǎng)絡,耽誤了正常的學業(yè)、工作、生活,給自己和家人帶來了嚴重的負面影響,這個時候我們稱為網(wǎng)癮,或者叫做網(wǎng)癮綜合征,主要表現(xiàn)在精神依賴和軀體依賴。精神依賴指的是網(wǎng)癮的個體有一個長時間的上網(wǎng)的行為,他們對網(wǎng)絡沉溺其中,去享受網(wǎng)絡帶給他們的快樂,他們會想方設法的實現(xiàn)上網(wǎng)的這樣的一些行為,當然,他們的家長、老師或周圍的家人會限制他們,致使他們會通常的說謊,偷偷的上網(wǎng),為了達到上網(wǎng)的這樣的一個目的,他們可能會偷家里的錢,他們通過各種途徑,獲取上網(wǎng)的費用,這是精神上的依賴。一旦停止上網(wǎng),他們緊張、焦慮、坐立不安,這表現(xiàn)為軀體的依賴。一旦恢復上網(wǎng),他們的這種軀體上的不舒服就會隨之緩解。當有了精神的依賴和軀體的依賴,說明上網(wǎng)已經(jīng)對個體造成了嚴重的影響,這個時候就要及時的采取各種方式來終止這種上網(wǎng)的繼續(xù)成癮,因為成癮的時間越長,對個體的影響就越大。

    語音時長02:11''

    黃建軍首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院

    2023/06/08收聽(24692)

    如何治療網(wǎng)癮

    "對于治療網(wǎng)癮的問題,主要考慮心理治療,尤其是以認知行為治療為主,也可以考慮森田療法、系統(tǒng)脫敏療法,以及家庭療法、精神分析療法等多種心理治療方法。無論是哪一種心理治療方法,都需要與心理咨詢師溝通、交流,在心理咨詢師的幫助下積極的進行治療,比如自己的網(wǎng)癮是因為家庭關系不和、與自己父母關系特別緊張,以及有很多的矛盾、沖突引起,這個時候可以考慮家庭療法,讓家里人一起來到心理咨詢師的面前,互相溝通,循環(huán)提問,讓每個人都能學會從對方的角度理解問題,互相接納。如果是因為自己有些童年期不良經(jīng)歷或者潛意識里有很多的矛盾以及壓抑的欲望,可以考慮精神分析的治療方法,當自己有特別自卑、特別敏感的問題,對自我沒有辦法很好的接納,這個時候可以選擇人本主義的治療方法,學會自我鼓勵,學會接受自我,同時了解自己的合理需要,不停的激勵自己努力奮斗,最終達到自我實現(xiàn),從而擺脫沉迷于網(wǎng)絡的問題。最好的是推薦認知行為治療,改變歪曲的信念,從行為方面改變網(wǎng)癮的問題,發(fā)展健康的行為質(zhì)量,才能有效解決網(wǎng)癮的問題。"

    語音時長02:13''

    羅國帥天津市安定醫(yī)院

    2023/08/31收聽(76464)

    怎么戒除網(wǎng)癮?

    要想成功的戒除網(wǎng)癮,需要多方面的綜合的考量,首先,要做的就是修復家長和孩子的親子關系。相當一部分網(wǎng)癮孩子,和他們的家長關系非常的惡化,相互的批評、否定,相互的不信任。第二個方面,就是面對網(wǎng)癮的孩子切不可因為只是沉溺網(wǎng)絡否定孩子全部。曾經(jīng)有網(wǎng)絡成癮的孩子,通過引導,他們在網(wǎng)絡方面取得非常好的成績,而且后來從事著網(wǎng)絡工作。第三個方面,就是要幫助網(wǎng)癮的孩子培養(yǎng)其他方面的能力,包括人際交往,包括心理素質(zhì),包括自信心等。我們的教育切不可只是關注他們的學習。當下許多網(wǎng)癮的孩子厭煩學習,因為在學習當中找不到樂趣,他們討厭考試,討厭這種排名,而自己的興趣愛好得不到認可,得不到鼓勵和發(fā)展。所以有效的和網(wǎng)癮孩子進行溝通和交流,能夠去幫助他們找到自己的未來,給自己樹立信心。一個網(wǎng)絡成癮可以帶來更多的負面的家庭、學業(yè)、生活的影響。但是我們知道,一個不接觸網(wǎng)絡的孩子,他同樣會走向另外的一個封閉的狀態(tài),這也是我們不希望看到的,所以幫助孩子提升自律性,幫助孩子正確地使用網(wǎng)絡,是非常值得我們家長、老師去思考的。

    語音時長02:38''

    黃建軍首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院

    2023/03/04收聽(44320)

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