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    低鹽低脂糖尿病飲食

    2023-06-21 17:39閱讀:

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    一般糖尿病的病人多合并高血壓、血脂的異常,所以對于糖尿病患者來說要求低鹽、低脂、糖尿病飲食,我們認(rèn)為的低鹽、低脂、糖尿病飲食指的是患者的食鹽攝入量應(yīng)該是每天限制在6g以內(nèi),每日鈉攝入量不超過2000mg,合并高血壓的患者更應(yīng)嚴(yán)格限制,同時應(yīng)限制攝入含鈉高的調(diào)味品或食物,例如味精、醬油、調(diào)味醬、腌制品以及鹽浸等加工食品。

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    一般脂肪在患者飲食當(dāng)中的供能應(yīng)該占20%-30%,飽和脂肪酸攝入量不應(yīng)超過飲食總能量的7%,盡量減少反式脂肪酸的攝入。單不飽和脂肪酸是較好的膳食脂肪酸來源,在總脂肪攝入中的供能比可達(dá)10%-20%,多不飽和脂肪酸的攝入不宜超過總能量攝入的10%,應(yīng)當(dāng)適當(dāng)增加富含N-3脂肪酸的攝入比例。參照中國居民膳食指南,應(yīng)控制膳食中膽固醇的過多攝入。

    低鹽低脂糖尿病飲食.2.jpg

    此外,對1型糖尿病患者,在合適的總熱量、食物成分、規(guī)則的餐次安排的措施上配合胰島素治療。2型糖尿病患者,尤其是肥胖或超體重者,要從制定總熱量、碳水化合物含量、蛋白質(zhì)和脂肪比例、合理分配方面注意。

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    張曉偉河北省人民醫(yī)院

    2023/05/22播放(46253)

    低碳飲食對糖尿病的影響

    "糖尿病飲食中低碳飲食一直有很大的爭議,目前內(nèi)分泌醫(yī)生不建議實(shí)行低碳飲食。首先,低碳飲食的好處是容易降低血糖,這是很明顯的效果;其次,可以減少藥物的使用和治療的成本;最后,肥胖患者低碳飲食可以減重,并改善血脂,這是低碳飲食的好處。但其缺點(diǎn)也有很多,如果一味追求低碳飲食,可能出現(xiàn)酮癥。碳水化合物是能量的主要來源,攝入減少時機(jī)體會開始燃燒脂肪,酮體是在脂肪分解過程中產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物,由于糖尿病患者本身可能會有胰島素抵抗,這種情況也容易發(fā)生酮癥,酮癥進(jìn)一步加重會出現(xiàn)酮癥酸中毒,嚴(yán)重時會危害健康。對于中國人來說,飲食習(xí)慣中碳水化合物的比例還是相對比較高,隨著生活方式的提高,近年來糖尿病的發(fā)病率,也是呈現(xiàn)一定的下降趨勢,所以對于糖尿病患者來說,還是需要實(shí)行個體化的飲食評估和診斷,制定相應(yīng)的干預(yù)計(jì)劃,通過患者平時的運(yùn)動量以及體型的肥胖程度等,來設(shè)定飲食的總能量、飲食結(jié)構(gòu)及餐次分配比例,以控制好血糖??偠灾?,低碳飲食對于肥胖及糖尿病患者,雖然短期具有一定的治療效果,但也存在著很大的風(fēng)險(xiǎn)。對于糖尿病患者來說,還是要根據(jù)具體情況來具體分析,根據(jù)患者平時的工作量以及運(yùn)動情況,還有患者的身高、體重來綜合判斷,制定一個合適的飲食計(jì)劃。"

    語音時長02:23''

    呂莎莎廊坊市中醫(yī)醫(yī)院

    2023/03/22收聽(10109)

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