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牙磨損可通過(guò)以下方法預(yù)防：

1、正畸治療：在出現(xiàn)咬合異常時(shí)，應(yīng)及時(shí)矯正。比如兒童期的恒牙萌出時(shí)牙齒不整齊，可進(jìn)行正畸，部份年輕人也可以通過(guò)治療，恢復(fù)咬合關(guān)系；

2、合理飲食：前期矯正不能完成時(shí)，平常應(yīng)盡量少吃過(guò)于強(qiáng)硬、過(guò)于鋒利的食物；

3、避免職業(yè)性因素：職業(yè)性習(xí)慣引起的牙磨損，通過(guò)其他替代方式，減少對(duì)牙齒的損害。