国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

      醫(yī)生登錄
      極速咨詢
      心臟病人一日三餐食譜有哪些
      2023-05-29 21:03:11閱讀-
      手機(jī)瀏覽
      用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
      心臟病人一日三餐食譜有哪些

      心臟功能不好的病人主要建議低鹽、低脂飲食,控制好血脂、血糖、血壓,減少冠心病的危險因素。如果攝入大量的脂肪,可能加重動脈粥樣硬化,進(jìn)一步造成冠脈狹窄。如果攝鹽量較多會造成血容量增加,心臟負(fù)荷增加,加重心臟的負(fù)擔(dān)。

      建議做好恰當(dāng)?shù)囊蝗杖偷哪芰糠峙?,早餐占?dāng)天總能量的30%-40%左右,午餐可以達(dá)到50%,晚餐占20%-30%左右。早餐主食可以吃全麥粥或者八寶粥類,加上雞蛋,不僅可以有利于吸收,促進(jìn)腸道的蠕動,也增加蛋白質(zhì)的攝入。早餐后可以吃水果,像蘋果、橘子、橙子等。午餐可以適當(dāng)增加碳水化合物的主食和脂肪含量較高的食物,增加飽腹感,蛋白質(zhì)可以選擇優(yōu)質(zhì)的蛋白,像豆腐、魚類等海產(chǎn)品。

      晚餐可以多吃蔬菜,因?yàn)橐归g胃腸蠕動較慢,蔬菜含纖維量較多,可以促進(jìn)胃腸的蠕動。晚飯建議吃到7-8分飽就可以,飯后半小時左右可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,避免脂肪的堆積。

      心血管內(nèi)科醫(yī)生推薦
      相關(guān)推薦
      沒有更多了