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彭杰
主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

消化科

脂肪肝多久能好

2023-08-16 04:13閱讀：

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脂肪肝是一種代謝性肝病，主要是慢性起病，如果是早期輕度脂肪肝，通過積極的控制，大多數(shù)患者在半年左右就可以改善。如果是重度脂肪肝則需要更長的時間才能好轉(zhuǎn)，所以平常一定要重視本病的早期治療，早期階段往往脂肪肝恢復(fù)都比較快。

脂肪肝主要與血脂、血糖、肝功能等有關(guān)系，平常一定要密切監(jiān)測上述相關(guān)的檢查，要注意飲食方面的控制，不能吃太油膩的食物，尤其是各種肥肉，還要適當(dāng)體育鍛煉，進(jìn)行有氧運動，對改善血脂比較有幫助，所以平常一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

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脂肪肝多久能好

脂肪肝是一種代謝性肝病，主要是慢性起病，如果是早期輕度脂肪肝，通過積極的控制，大多數(shù)患者在半年左右就可以改善。如果是重度脂肪肝則需要更長的時間才能好轉(zhuǎn)，所以平常一定要重視本病的早期治療，早期階段往往脂肪肝恢復(fù)都比較快。脂肪肝主要與血脂、血糖、肝功能等有關(guān)系，平常一定要密切監(jiān)測上述相關(guān)的檢查，要注意飲食方面的控制，不能吃太油膩的食物，尤其是各種肥肉，還要適當(dāng)體育鍛煉，進(jìn)行有氧運動，對改善血脂比較有幫助，所以平常一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

語音時長01:12''

黃津│福建省南平市第一醫(yī)院

2023/05/21收聽(80052)

脂肪肝逆轉(zhuǎn)需要多久

"脂肪肝的逆轉(zhuǎn)時間主要取決于飲食的控制、有效的鍛煉、誘因的去除，如果輕度的脂肪肝在飲食控制、運動、誘因去除、積極治療的情況下一般三個月可恢復(fù)正常。如果是中、重度的脂肪肝，在經(jīng)過積極的處理后，一般一年后可出現(xiàn)逆轉(zhuǎn)。脂肪肝的逆轉(zhuǎn)需要多方面的因素同時進(jìn)行，控制高脂肪飲食的攝入，多吃新鮮的蔬菜、水果，禁煙、戒酒，禁止吃辛辣刺激的食物，配合有效的運動，至少要達(dá)到一周三次，每次三十分鐘到一個小時的有氧運動，以全身出汗為燃燒脂肪的開始。另外，要注意誘因的去除，高血脂、高血糖的要控制血脂、血糖，肥胖的要減肥。"

語音時長01:58''

孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/12/29收聽(59468)

脂肪肝多久可以恢復(fù)

脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，如果是酒精性脂肪肝，一般來說戒酒，然后恢復(fù)正常的飲食、適量的運動，多吃一些纖維素類的食物，也就是在半年到1年左右就可以恢復(fù)。但是非酒精性脂肪肝，多數(shù)與體重超重、腹型肥胖或者是高脂血癥相關(guān)聯(lián)，這類人是需要適當(dāng)?shù)臏p少熱量的攝入，一定要提倡低糖、低脂、多纖維素的這種飲食，還要補充適量的維生素，盡量避免吃宵夜。不喝飲料，戒煙、限酒，適量增加運動。每隔半年到1年的時候，復(fù)查一下彩超，如果有條件的話可以查一下肝臟彈性檢測，也叫FibroScan，評估一下脂肪肝的程度。如果都沒有什么問題的話，一般來說，一年左右也是可以恢復(fù)的。

語音時長01:23''

張琳│哈爾濱市第六醫(yī)院

2023/08/18收聽(21490)

脂肪肝多久能治愈

"脂肪肝多久能治愈主要取決于脂肪肝的嚴(yán)重程度，如果只是輕度的脂肪肝，經(jīng)過飲食控制，多運動、多喝水，三個月內(nèi)即可恢復(fù)。如果是中、重度的脂肪肝，合并出現(xiàn)了高血脂、高血糖以及肥胖，病程恢復(fù)就要先把誘因治愈，控制血糖、血脂，減肥，飲酒的戒酒，再進(jìn)行飲食控制，多運動、多喝水，相對來說時間就比較長，至少需要1-2年才可能恢復(fù)。如果更嚴(yán)重的脂肪肝合并出現(xiàn)了肝纖維化、肝硬化，這一類的脂肪肝就更難恢復(fù)了，肝纖維化、肝硬化是無法逆轉(zhuǎn)的。"

語音時長01:28''

孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/11/04收聽(89708)

脂肪肝到肝硬化多久

一般脂肪肝經(jīng)過十幾年或者20年的時間可能最終也會發(fā)展成肝硬化的程度，但是這個時間段個體差異非常...

孫靜媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

2023/10/31播放(35107)

脂肪肝多久會肝硬化

"脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，發(fā)展至肝硬化的時間不可一概而論，需根據(jù)具體情況進(jìn)行分析。對于酒精性脂肪肝，如果長期飲酒，且每天男性的飲酒量>40g，女性的飲酒量>20g，5年左右皆可發(fā)展為肝硬化。對于非酒精性肝硬化，即并不是飲酒所引起，通常與膳食結(jié)構(gòu)有關(guān)，如高脂、高熱量的膳食攝入，以及存在胰島抵抗為主的代謝綜合征，如存在肥胖、高血壓、血脂代謝異常、2型糖尿病，患者所出現(xiàn)的非酒精性脂肪肝，相對而言絕大多數(shù)都是良性過程，很少轉(zhuǎn)變?yōu)楦斡不Ｖ挥猩贁?shù)患者可出現(xiàn)肝硬化，通常需10年左右的時間。當(dāng)出現(xiàn)脂肪肝時，一定要積極查明原因，如果是酒精引起，一定要及時戒酒，如果是非酒精性脂肪肝，一定要控制體重改善飲食結(jié)構(gòu)，且積極控制高血壓、糖尿病才能有效防止肝硬化的發(fā)生?；加兄靖蔚幕颊咴谌粘５娘嬍撤矫嫘枰３智宓?，平時要適當(dāng)運動，不暴怒、少氣惱、注意勞逸結(jié)合等也是相當(dāng)重要的。"

語音時長01:57''

宗曄│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/01/07收聽(60522)

脂肪肝多久能恢復(fù)

脂肪肝通過針對病因的控制，通常一年時間內(nèi)能得到恢復(fù)。脂肪肝常見病因為超重、營養(yǎng)過剩、飲酒，對于...

劉芳│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

2023/02/08播放(62616)

脂肪肝到肝硬化要多久

從單純性脂肪肝發(fā)展到脂肪性肝炎，到脂肪肝再到肝硬化。所需要的時間根據(jù)患者的病情輕重，以及是否積...

楊長青│上海市同濟(jì)醫(yī)院

2023/08/08播放(94174)

脂肪肝多久復(fù)查一次

普通的脂肪肝患者一般半年復(fù)查一次肝膽彩超、肝功能就可以。如果有嚴(yán)重的脂肪肝，比如中度、重度脂肪肝，建議每三個月查一次肝功能，用于評估是否引起了肝損害、轉(zhuǎn)氨酶升高。如果脂肪肝嚴(yán)重到引起了肝纖維化、肝硬化一般建議密切隨訪，定期復(fù)查肝功能，最好每個月要根據(jù)實際轉(zhuǎn)氨酶升高的程度來決定復(fù)查的次數(shù)。此外，如果是急性的妊娠期的脂肪肝，病情比較危重，需要住院治療、密切隨訪，一般1-3天就要復(fù)查肝功能。

語音時長01:20''

孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/09/14收聽(44594)

脂肪肝到肝硬化要多久

"脂肪肝可以分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，兩種脂肪肝都可以進(jìn)展到肝硬化的程度。對于酒精性脂肪肝，如果是酗酒的狀態(tài)，肝硬化進(jìn)展的速度會比較快，從酒精性肝炎到酒精性肝硬化可能只有一年左右的時間就能進(jìn)展到。如果是一次大量飲酒導(dǎo)致爆發(fā)性肝炎，也就是肝衰竭，在這一次疾病之后，很可能已經(jīng)出現(xiàn)了肝硬化。如果酒精是慢性、小量的狀態(tài)，時間可能很長，臨床上能夠見到的大多是十幾年、二十幾年，甚至三十年、四十年才會進(jìn)展到。如果喝酒的量不是太大，酒精性的脂肪肝維持住，很可能永遠(yuǎn)進(jìn)展不到肝硬化的程度。對于非酒精性脂肪肝，臨床上很少能夠見到單純因為這個原因進(jìn)展到肝硬化的情況。"

語音時長01:31''

歷見偉│日照市中醫(yī)醫(yī)院

2023/08/02收聽(47462)

脂肪肝進(jìn)展到肝硬化需要多久

脂肪肝進(jìn)展到肝硬化需要較長的時間，可能是10-20年左右。如果脂肪肝注意管理則進(jìn)展到肝硬化相對比較緩慢，因為脂肪肝是一種較為良性的肝病，如果重視管理，平常適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉并少吃油膩的食物，很多患者都可以改善。脂肪肝還需要定期進(jìn)行肝功能、血脂、肝臟彩超等相關(guān)檢查，平常一定要注意休息，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)挠醒踹\動對改善血脂代謝比較有好處。如果出現(xiàn)肝功能異常就需要積極的保肝抗炎治療，爭取在肝炎階段就將脂肪肝治好，不然進(jìn)展到肝硬化往往是不可逆轉(zhuǎn)的。

語音時長01:15''

黃津│福建省南平市第一醫(yī)院

2023/05/05收聽(45146)

脂肪肝運動多久能恢復(fù)

"運動對于脂肪肝的效果，并不是單方面的，但主要是通過運動控制體重，將體重控制在正常范圍之后，脂肪肝才有可能恢復(fù)。但是，要注意的是運動不能夠過量，而且應(yīng)該選對時機。如果在肝功能出現(xiàn)異常的時候，也就是出現(xiàn)脂肪性肝炎的時候，是要注意進(jìn)行休息的，不能夠運動，運動很可能加重肝功能的損害。另外，運動也不能夠過于劇烈，如果運動量特別大，減肥減的特別快，甚至對脂肪肝沒有好處，脂肪肝甚至有可能加重。所以，運動是一個長期的過程，并且應(yīng)該結(jié)合著控制飲食，低脂攝入，否則運動有可能起到相反的效果。如果運動得當(dāng)，根據(jù)脂肪肝的程度不同，一般能夠在半年到一年的時間之內(nèi)，將脂肪肝恢復(fù)正常。當(dāng)然，這指的是單純性的、不是特別嚴(yán)重的脂肪肝，沒有到肝硬化的程度。如果到了肝硬化的程度，要另當(dāng)別論。"

語音時長01:47''

歷見偉│日照市中醫(yī)醫(yī)院

2023/11/22收聽(94666)

脂肪肝多久會變肝硬化

"脂肪肝是各種原因?qū)е轮敬x障礙，能量代謝障礙最終導(dǎo)致脂肪沉積在肝細(xì)胞內(nèi)。脂肪肝是一種常見的肝臟病變，指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多而形成的一種疾病。如果酒精性脂肪肝的患者不停止飲酒，繼續(xù)酗酒會加重這種肝損傷，這種肝損傷持續(xù)下去有可能導(dǎo)致脂肪性肝硬化，這個過程往往較長大多數(shù)需要十幾年甚至幾十年的時間。根據(jù)每個人炎癥程度的不同，進(jìn)展的時間也不同，所以脂肪肝的患者應(yīng)當(dāng)戒酒，同時限制每天攝入的能量，增加鍛煉以減輕體重，必要時可以吃磷脂酰膽堿來保肝降酶治療.脂肪肝患者應(yīng)先無條件戒酒，飲食上適當(dāng)攝入高蛋白、高熱量、高維生素飲食，盡量減少不飽和脂肪酸的攝入，做到營養(yǎng)的合理搭配。要控制飲食、加強鍛煉、控制體重增長，同時多吃新鮮的蔬菜、水果，盡量避免過量零食、夜食以及高熱量、調(diào)味濃的食物，以防止體內(nèi)脂肪過度蓄積引起脂肪肝的進(jìn)一步加重。"

語音時長01:17''

彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/07/13收聽(42358)

脂肪肝治療需要多久能痊愈

脂肪肝治療屬于全方位的綜合性治療，主要包括健康生活方式管理與治療脂肪肝藥物等?；颊呷淮嬖跍?zhǔn)...

謝旭華│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/09/11播放(28580)

跑步多久能恢復(fù)脂肪肝

脂肪肝的治療是多方面的，簡而言之就是管住嘴、邁開腿。脂肪肝患者大多合并肥胖、高血糖、高血脂。對...

王雪梅│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/12/08播放(59124)

脂肪肝跑步多久能恢復(fù)

根據(jù)脂肪肝嚴(yán)重程度的不同，脂肪肝的恢復(fù)時間有所差別，一般的脂肪肝可以在3-6個月左右的時間得到很好的控制和改善。脂肪肝是比較常見的臨床肝臟疾病，大多來自于不合理的生活飲食習(xí)慣，比如長期的暴飲暴食、高脂高熱量的飲食，同時缺乏體育鍛煉。另外，一部分來自于大量的飲酒，造成脂肪肝的發(fā)生。脂肪肝大多合并有肥胖、高血糖、高血脂的存在，對于脂肪肝的消除，首先應(yīng)該明確導(dǎo)致脂肪肝的原因，進(jìn)行基礎(chǔ)原因的處理。大多數(shù)的脂肪肝伴有肥胖，所以要注意加強鍛煉，比較適合的包括跑步、球類的運動或者健身房的鍛煉。如果在有效的跑步等鍛煉情況下，對于一般的脂肪肝可以在3-6月的時間得到很好的控制，對于重度脂肪肝可能需要更長的時間。

語音時長01:19''

戚敬虎│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/03/11收聽(33318)

脂肪肝引起肝功能異常多久可恢復(fù)

脂肪肝引起的肝功能異常多久可恢復(fù)，取決于脂肪肝的嚴(yán)重程度、肝功能異常的嚴(yán)重程度、引起脂肪肝的誘因是否有改善，以及是否積極治療。如果只是輕度的脂肪肝，引起轉(zhuǎn)氨酶的一過性升高，且升高的數(shù)值不高，那經(jīng)過積極的減少高脂肪食物的攝入、運動、喝水，以及保肝治療，一般一周內(nèi)即可恢復(fù)。如果是嚴(yán)重的脂肪肝，引起肝纖維化、肝硬化，從而出現(xiàn)肝功能異常的情況，恢復(fù)起來就比較慢，肝功能已經(jīng)因為肝硬化而出現(xiàn)持久的異常，這種情況需要積極的保肝，減少脂肪肝的誘因，才能夠有效的、慢慢的進(jìn)行肝功能的恢復(fù)。

語音時長01:33''

孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/09/04收聽(94664)

脂肪肝跑步多久可消除

早期脂肪肝可以通過飲食和運動進(jìn)行改善。早期脂肪肝如果經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，比如跑步，大多數(shù)患者半年到1年就可以明顯改善。如果是嚴(yán)重的脂肪肝，往往需要注意休息，不適合體育鍛煉，等肝功能恢復(fù)正常后逐漸增加體育鍛煉，一定要從輕度體育活動增加開始，不要過度的勞累。如果肝功能異常時過度運動有可能增加肝臟的負(fù)擔(dān)，所以一定要綜合情況來進(jìn)行分析。脂肪肝是一種常見的代謝性疾病，一定要進(jìn)行早期管理和治療，大多數(shù)患者都可以得到明顯改善，一旦進(jìn)展到中晚期脂肪肝就有可能發(fā)展為肝硬化。

語音時長01:13''

黃津│福建省南平市第一醫(yī)院

2023/08/29收聽(35722)

脂肪肝運動多久能恢復(fù)

對于早期的脂肪肝或者脂肪肝含量不重的病人來說，主要是在管住嘴的同時還要邁開腿，意思就是在飲食控...

翁勰│南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/02/16播放(79728)

脂肪肝注意飲食多久能恢復(fù)正常

脂肪肝只注重飲食控制而不注意運動，一般比較難恢復(fù)到正常。如果積極的飲食控制，再配合有效的運動鍛煉，一般輕度的脂肪肝三個月可恢復(fù)正常，而中、重度的脂肪肝脂肪沉積比較嚴(yán)重，一般要一年以上才會有所成效。所以脂肪肝僅僅靠飲食控制效果是很不理想的，需要結(jié)合有效的燃燒脂肪的運動才能夠達(dá)到最有效結(jié)果。而且如果有其它方面的誘因也一樣要注意處理，飲酒的戒酒，高血糖、高血脂高的控制血脂、血糖，肥胖的減肥，這樣多方面的綜合治療下才能夠達(dá)到最有效的結(jié)果。

語音時長01:28''

孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/06/07收聽(96232)

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