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低血壓和營養(yǎng)有一定的關系，不過有些本身是由于遺傳或者體質因素導致的低血壓，這種情況下營養(yǎng)的攝入不足可能會促進低血壓的發(fā)生。在平時出現低血壓時，主要是明確病因，如果沒有引起低血壓狀態(tài)的消耗性疾病，主要還是考慮自身的體質因素。

平時注意要營養(yǎng)均衡的攝入，多攝入一些蛋白質含量豐富的食物，比如攝入瘦肉、蛋類、牛奶等。其次不要偏食，多攝入水果、蔬菜，有些體質偏弱的老年人低血壓容易出現體位性低血壓，那這種情況下，老年人可以選擇晨起時口服一杯淡鹽水來適當的增加體內的鈉水潴留，以提升血壓。在低血壓的人群中，一定要注意營養(yǎng)的攝入，適當的運動有助于心肺功能的提升。