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      拇外翻預防的方法
      2023-01-09 08:00:21閱讀-
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      拇外翻預防的方法

      想要預防拇外翻,在日常生活中一定要穿寬松的鞋子,不能穿擠腳的鞋子,因為鞋子越緊,對于拇指內側的壓力越大,會頻繁誘發(fā)拇指滑囊炎,產生紅、腫、熱、痛等癥狀。

      另外,穿鞋子太緊還會擠壓拇指內側的增生骨贅,使骨贅產生的速度逐漸加快,所以在日常生活中一定要穿寬松的鞋子。

      需要注意的是,在日常生活中盡量不要穿高跟鞋,不要做踮足尖的動作,如跳芭蕾舞,比如使用趾尖站立,這幾種情況很容易導致拇外翻的產生和加重。

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