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膝關節(jié)炎無明顯飲食禁忌，好發(fā)人群為中老年患者，建議該類患者盡量少食生冷、油炸、辛辣類食物，多食用補益肝腎、強筋健骨類食物或中藥，如牛奶、杜仲、牛膝等。

膝關節(jié)骨性關節(jié)炎以關節(jié)軟骨退變?yōu)橹饕∫?，建議患者避免進行對膝關節(jié)產生負荷的活動，如頻繁上下樓梯、爬山，改變生活方式、多休息。肥胖患者適當減輕體重，減輕膝關節(jié)負荷。同時指引患者進行膝關節(jié)周圍肌肉強化功能鍛煉，幫助加強膝關節(jié)穩(wěn)定性。