国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

關(guān)節(jié)炎的病人是否能夠慢跑，需要根據(jù)具體關(guān)節(jié)炎的病情。如果關(guān)節(jié)炎癥狀比較重，比如在靜息狀態(tài)下膝關(guān)節(jié)疼痛以及活動不利比較明顯，有時可能有明顯的腫脹，這種情況是絕對不能慢跑的，必須要采取嚴(yán)格的臥床休息，避免關(guān)節(jié)部位受到刺激。

如果骨性關(guān)節(jié)炎癥狀比較輕，比如在輕微的走路活動時，沒有明顯的疼痛癥狀以及活動不利，可以適當(dāng)?shù)丶涌煨凶邥r間、速度和范圍，如果仍然沒有疼痛癥狀，或者是活動完成之后休息狀態(tài)下也沒有相關(guān)疼痛癥狀，可以考慮進(jìn)行適當(dāng)?shù)穆埽窃诼苓^程當(dāng)中也要注意循序漸進(jìn)，逐漸地增加活動，比如活動的時間、范圍、力量和速度都要控制好，不能出現(xiàn)冒進(jìn)，冒進(jìn)有可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎加重，如果仍然沒有明顯疼痛癥狀，可以適當(dāng)?shù)卦黾优懿降乃俣龋材軌蚱鸬胶芎玫腻憻捫Ч?/p>