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脊柱側(cè)彎姿勢矯正方法
2023-05-19 05:37:55閱讀:-
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脊柱側(cè)彎姿勢矯正方法
治療脊柱側(cè)彎的支具需要專業(yè)醫(yī)生根據(jù)患者的側(cè)彎類型部位以及側(cè)彎角度大小等進(jìn)行專門定制,制作前需要進(jìn)行系統(tǒng)的影像學(xué)檢查,支具做出來之后要進(jìn)行試穿,進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。矯正方法有側(cè)彎法,兩腳并攏,上體朝凸起的一側(cè)側(cè)彎,來兩手抓住樹干,堅(jiān)持20s,稍微停留后還原。單臂上提側(cè)彎同側(cè)壁,上體手臂好似提水桶,幅度越大越好。側(cè)臥舉腿,練習(xí)者側(cè)臥于墊子上,慢慢舉起一側(cè)的腿,幅度越大越好。引體向上高低單杠懸垂,上體牽引。
脊柱側(cè)彎的跡象主要有穿上衣服之后領(lǐng)口不平,一側(cè)肩膀比另一側(cè)肩膀高一側(cè)后背隆起,坐立時(shí)腰部一側(cè)有皺折,而另一側(cè)沒有。平時(shí)孩子身體發(fā)現(xiàn)一側(cè)髖部比另一側(cè)高,平躺時(shí),兩側(cè)下肢不等長,平時(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉,養(yǎng)成良好的坐姿,做到早期發(fā)現(xiàn),早期治療。
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