脂肪肝患者早餐吃小米粥、豆?jié){、包子、脫脂牛奶等食物比較好，脂肪肝的出現(xiàn)是長期大量喝酒、吃高脂肪類食物、身體肥胖、糖尿病、長期服用某種藥物導(dǎo)致。
想要治療脂肪肝，先應(yīng)改正這些不良生活習(xí)慣、應(yīng)絕對禁酒，以及避免動物性脂肪、高蛋白食物。飲食上吃小米、面條、雜糧等食物，小米粥口味清淡、容易制作，服用后有健胃消食的作用，還不會導(dǎo)致人體肥胖，不會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。豆?jié){主要就是使用黃豆、黑豆研磨而成的漿汁，里面的營養(yǎng)成分比較豐富，和牛奶相似，還含有植物性蛋白質(zhì)、微量鈣質(zhì)。經(jīng)常喝豆?jié){有驅(qū)寒、暖胃、滋養(yǎng)的作用，還不會導(dǎo)致身體肥胖，能補充身體需要的營養(yǎng)物質(zhì)。早餐可適量吃包子，其中添加有各種的肉類、蔬菜、芝麻等，營養(yǎng)成分比較豐富。脫脂牛奶里不含有脂肪，所以脂肪肝患者每天早上喝一杯牛奶，在補充身體營養(yǎng)的同時還能避免身體肥胖。
