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蘋(píng)果中含有較多果膠，清洗干凈后煮熟的情況下，可以起到止瀉作用，促進(jìn)腸道有益的有益菌群生長(zhǎng)，果膠在靠近果皮的地方比較多，最好蘋(píng)果不削皮煮熟，還要補(bǔ)充足夠的熱水，補(bǔ)充丟失液體。注意腹部保溫，以免因?yàn)槎亲邮軟黾又馗篂a并反復(fù)，飲食多吃軟的、好消化的食物，避免吃生冷、刺激食物，同時(shí)口服止瀉藥如蒙脫石散，調(diào)節(jié)腸道菌群藥物如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等。

如果腹瀉持續(xù)不改善，并出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱、嚴(yán)重脫水、肢體感覺(jué)障礙，考慮是并發(fā)感染、電解質(zhì)紊亂，應(yīng)立即去醫(yī)院進(jìn)一步診療。