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懷孕二十八周前終止妊娠稱之為小產(chǎn)，而在小產(chǎn)后的一個月內(nèi)不能夠進行減肥。

因為女性在小產(chǎn)后身體比較虛弱，同時還有明顯的惡露排出，其免疫力也特別低下需要增加營養(yǎng)以補充身體需要，盆底肌也需要時間修復(fù)。如果這時進行減肥減少飲食影響營養(yǎng)攝入，不適合的鍛煉會導(dǎo)致陰道流血增多而影響子宮復(fù)舊，也會影響盆底肌修復(fù)甚至導(dǎo)致子宮脫垂影響以后的生活和工作。

小產(chǎn)后身體抵抗力低下因為節(jié)食減肥、營養(yǎng)攝入減少，身體更加虛弱容易受到細菌或者病毒的感染而出現(xiàn)易患病的現(xiàn)象。小產(chǎn)后的女性應(yīng)該休息半個月，飲食要清淡有營養(yǎng)，多吃高蛋白類的食物來補充身體的營養(yǎng)所需如吃魚、蝦、排骨等，適度的活動如慢走身體才能夠更快的恢復(fù)正常。