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 　　肩關節(jié)脫位俗稱脫臼，是一種在運動中相當常見的損傷。經常見于摔倒時，人本能地將手臂舉起并外展來保護身體，外展時手臂受到沖擊很容易發(fā)生肩關節(jié)脫位。
　　肩關節(jié)脫位后的癥狀：1.脫位時發(fā)生劇烈的疼痛；2.關節(jié)活動度降低，手臂松弛垂于體側；3.關節(jié)窩空虛，肩峰處可以觸及移位的肱骨頭；4.與健側相比，患側肩原有的外形消失；5.一般通過拍X線片可以確診。
　　治療：受傷后應及時就醫(yī)，關節(jié)復位越早，恢復的時間就越短，并發(fā)癥就越少。在沒有并發(fā)癥的情況下，肩關節(jié)脫位預后良好。推薦脫位后制動1-2周，支具固定，按康復計劃進行肩關節(jié)的活動度訓練。單純的脫位2-4周后就可以進行輕度活動，完全恢復通常需要2-3個月，才能進行高強度運動。如果反復脫位，建議進行肩關節(jié)磁共振的檢查，如果脫位復發(fā)次數3-4次，就需考慮關節(jié)鏡手術治療來增加肩關節(jié)的穩(wěn)定性。
　　綜上所說，肩關節(jié)脫位并不可怕，及時就醫(yī)，按康復計劃進行康復，會取得比較好的效果。