由于現(xiàn)代人生活節(jié)奏快、工作壓力大,很多疾病的發(fā)病呈現(xiàn)出年輕化趨勢。對于很多疾病來說,能否早期發(fā)現(xiàn)、及時治療,是決定預(yù)后的關(guān)鍵。
通過體檢早期發(fā)現(xiàn)亞健康狀態(tài)和潛在的疾病,及時進行調(diào)整和治療,對提高療效、縮短治療時間、減少醫(yī)療費用、提升生命質(zhì)量有著重要的意義!
但不同年齡段的人,由于高發(fā)疾病不同,因此要有不同的檢查、關(guān)注重點。
20歲:關(guān)注傳染性疾病
每個人出生的時候會注射多種疫苗,但是這些常規(guī)疫苗大多并非終身免疫。到了20多歲,人體內(nèi)抗體很可能已經(jīng)低于正常防御水平。這種情況下,如果沒有及時補種疫苗,身體就會處于無保護的危險狀態(tài)。此外,20多歲的年輕人剛畢業(yè)走上社會,開始接觸各種各樣的人,各種肝炎、消化道感染的幾率就增加。
因此建議20多歲的年輕人體檢時,要注意傳染病篩查,比如肝功五項和血常規(guī),還要注重胸部X光的檢查,因為肺結(jié)核在年輕人中也很多見。
30歲:關(guān)注血糖
現(xiàn)在人相比從前普遍“吃得多、動得少”,而30歲時都忙于事業(yè),應(yīng)酬多,壓力大,糖尿病在30幾歲的人身上出現(xiàn)的幾率大大增加。
建議30歲以上的人群至少一年做一次血糖檢查,除了空腹血糖,還應(yīng)注意餐后血糖檢查。有條件的人也可以監(jiān)測糖化血紅蛋白,它是對人一個月平均血糖水平的檢測,所測出的血糖值更加可信。
40歲:關(guān)注心臟
心腦血管病年輕化,在四五十歲時,心臟和血管都會有明顯的老化,彈性大不如前,尤其是對于有心血管病家族史的人來說,定期檢查很有必要。
建議40歲以后,要經(jīng)常進行體檢,通過抽血檢查,了解血脂、血糖情況;通過做心電圖檢查心臟等。
尤其是有家族史的人、在飲食上習(xí)慣吃鹽比較多的人、工作壓力比較大的人等,更要注意心臟可能會出現(xiàn)的問題。
50歲:關(guān)注骨骼和腸道
50歲的人,如果出現(xiàn)渾身疼痛、易骨折等癥狀,就該考慮患有骨質(zhì)疏松癥了。這個年齡段的人一般都或多或少出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,建議每年做一次骨密度檢查。
除了骨骼,50歲的人還應(yīng)關(guān)注腸道健康。在做腸道體檢時,要更加注意腸息肉、慢性潰瘍等病變,防止這些小的病變發(fā)展成腫瘤。
普通人應(yīng)該每年進行一次大便常規(guī)檢查,每兩到三年做一次腸鏡和胃鏡檢查,而有既往病史等的高風(fēng)險人群,則應(yīng)該每年都進行一次胃鏡和腸鏡檢查。
60歲:全面查
60歲是老年生活的開始,這個年齡的老人,應(yīng)該展開全面體檢。
除了心腦血管、糖尿病、惡性腫瘤、腎損害、甲狀腺慢性疾病等大病的檢查,老年人還應(yīng)該注意聽力和眼底病變的預(yù)防。老人由于血管老化脆弱,出現(xiàn)暴聾、暴盲的情況也很多見,多與耳和眼的供血血管突然栓塞有關(guān)。查眼底,能及早發(fā)現(xiàn)老年性白內(nèi)障、原發(fā)性青光眼。患有高血壓、冠心病、糖尿病的病人,查眼底,還可以反映腦動脈是否硬化。
無論在哪個年齡段,定期體檢都十分重要,而對于以下兩類人,更要注重體檢。
1、BMI異常的人
身體體重指數(shù)(BMI=體重kg/身高的平方m2)是衡量一個人是否肥胖的方式,其正常值在18.5kg/m2-23.9kg/m2。
中國慢性病前瞻性研究發(fā)現(xiàn),保持健康的體重指數(shù)(BMI),可預(yù)防5.8%的主要冠心病事件、7.8%的缺血性冠心病和4.5%的缺血性中風(fēng),以及34.4%的2型糖尿病。此外,與腰圍健康(男性腰圍<85cm,女性腰圍<80cm)的人群相比,腹型肥胖的人,缺血性心臟病的發(fā)病風(fēng)險增加30%,死亡風(fēng)險增加32%。
因此,對于BMI異常的人,一定要定期進行體檢,同時,通過運動、合理飲食等方式將自己的BMI控制在正常范圍內(nèi)。
2、有癌癥家族史的人
我國多種癌癥發(fā)病率都處于世界上較靠前的水平,腫瘤是一種多基因遺傳易感性疾病,往往存在家族聚集的現(xiàn)象。
因此,有癌癥家族史的人要尤其注重癌癥的篩查。目前具有較高遺傳率的常見癌癥有乳腺癌、胃癌、腸癌、肝癌、鼻咽癌等。