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男性最害怕的事，莫過于突然發(fā)現(xiàn)自己“不行”了！但事實(shí)上很多人都有這個煩惱。早在2000年，歐美一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，40歲以上的男性，大概52％的人有不同程度的陽痿。而國人雖然陽痿人群比例沒有歐美的多，但也差不多有47％。但是，偶爾硬不起來無需過于慌張害怕，即使出現(xiàn)陰莖不能夠勃起的情況，只要能夠查明原因進(jìn)行針對性的治療，一般都能恢復(fù)的。

偶爾發(fā)揮失常無法完成性生活，是一個十分自然而又十分普遍的現(xiàn)象，如果處理得當(dāng)，繼續(xù)擁有良好的性體驗(yàn)，很快就可以恢復(fù)。

關(guān)于勃起困難種類其實(shí)很多，有一些是心理性的，還有一部分是生理性的，如患有男科疾病或者一些慢性疾病。

如果你是心理性陽痿，那么恭喜你，這是一種通過調(diào)節(jié)有可能很快被治愈的陽痿。積極的減壓、心理的調(diào)節(jié)、夫妻關(guān)系的改善，對于這類患者來說都是極為重要的。

女方要多鼓勵男方，增加他的自信心。另外，雙方應(yīng)適當(dāng)掌握性刺激技巧，適當(dāng)加點(diǎn)兒性生活花樣，增加情趣。

比如營造浪漫氛圍，放舒緩的音樂，讓雙方心情放松，再進(jìn)行如擁抱、按摩、說情話等親密活動。

但如果心理性陽痿長期得不到重視和治療，長期的焦慮、緊張等精神壓力，病情很可能會加重，并朝著器質(zhì)性陽痿的方向演化，愈演愈劣。

所以，一旦懷疑自己陽痿，一定要立馬去正規(guī)醫(yī)院診斷治療，做好進(jìn)一步的檢查，比如陰莖血流多普勒檢查、抽血化驗(yàn)雄性激素的水平，以明確病因，做針對性治療。

如果能鼓起勇氣走進(jìn)醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療，加上自身調(diào)整，大多數(shù)陽痿患者都能得到有效改善，漸漸恢復(fù)性功能。

參考文獻(xiàn)：

[1]李海松,韓亮.陽痿從絡(luò)論治[J].世界中醫(yī)藥.2013,8(2):142-145