手淫，即自慰，是指靠自己的能力從性方面獲得快感和慰藉，來(lái)宣泄性能量，滿足性需求。男性自慰又俗稱(chēng)打手槍、打飛機(jī)。
兒童時(shí)期的自慰，大多是無(wú)意識(shí)的行為，或是因?yàn)榕既荒Σ恋缴称鞫玫搅丝旄?，從此形成了?xí)慣；青春期少年自慰，多是因?yàn)榈搅饲啻浩诤?，體內(nèi)生理變化和激素水平改變，由此產(chǎn)生了性沖動(dòng)，為滿足好奇和宣泄性欲而產(chǎn)生的行為。
自慰并不是一種罪惡的行為，成年人適度自慰也不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生傷害，善加利用還可以對(duì)身體健康和心理健康有益。但由于青少年身體發(fā)育還不完全，且心理并不成熟，很容易過(guò)度自慰而傷身，還是應(yīng)該積極引導(dǎo)，使其減少或適度自慰。
自慰防治，可以采用以下方法：
1、心理疏導(dǎo)：
堵不如疏，青少年對(duì)自慰的認(rèn)知大都為負(fù)面的，本身就對(duì)自己的行為感到羞恥，家長(zhǎng)如果在此時(shí)嚴(yán)加訓(xùn)斥，只會(huì)加重他的心理負(fù)擔(dān)。
家長(zhǎng)可以嘗試?yán)潇o下來(lái)，與其來(lái)一次深度溝通，讓他真正了解這種行為的利弊，并給他一個(gè)客觀、積極的評(píng)價(jià)。
2、完善性教育：
適度自慰本身并沒(méi)有什么壞處，但對(duì)自慰的誤解，會(huì)導(dǎo)致的心理壓力，使人產(chǎn)生自責(zé)、恐慌等不良情緒，或?qū)⒆晕颗c淫蕩聯(lián)系在一起，頻繁而不安的自慰導(dǎo)致青少年出現(xiàn)精神不濟(jì)、疲憊、記憶力下降等不良影響。
自慰并不是一種罪惡的行為，成年人適度自慰也不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生傷害，善加利用還可以對(duì)身體健康和心理健康有益。但由于青少年身體發(fā)育還不完全，且心理并不成熟，很容易過(guò)度自慰而傷身，還是應(yīng)該積極引導(dǎo)，使其減少或適度自慰。
3、注重生活細(xì)節(jié)：
家長(zhǎng)可以從孩子的生活細(xì)節(jié)做起，如避免其穿緊身內(nèi)褲、蓋被子不要太厚、睡覺(jué)時(shí)盡量避免俯臥位，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣、不要看有性誘導(dǎo)傾向的影視節(jié)目、多帶孩子外出活動(dòng)避免其獨(dú)處等方式，都可以比較有效地減少其自慰頻率。
4、轉(zhuǎn)移注意力：
家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子培養(yǎng)廣泛的愛(ài)好和興趣（但不應(yīng)強(qiáng)加培養(yǎng)，“硬按牛喝水”），使注意力從自慰轉(zhuǎn)到健康的日常生活和社會(huì)生活中去。多鼓勵(lì)孩子找朋友社交，多參加戶外活動(dòng)，并培養(yǎng)有規(guī)律的生活習(xí)慣。
5、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：
性沖動(dòng)往往可以采用能量宣泄的方法進(jìn)行緩解釋放，一定運(yùn)動(dòng)量的體育運(yùn)動(dòng)，可以有效緩解性緊張，消減性沖動(dòng)。輔以清火降噪的飲食習(xí)慣，效果更佳。
孩子性成熟之后發(fā)生性沖動(dòng)是自然規(guī)律，正確認(rèn)識(shí)手淫，引導(dǎo)青少年正確面對(duì)手淫，才是家長(zhǎng)最應(yīng)該做的。孩子對(duì)性地關(guān)注越客觀，就越能做到“釋?xiě)选?，自然就不?huì)有傷害了。
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