俗話說得好：“小擼怡情，大擼傷身，強擼灰飛煙滅?！彪m然大部分成年人對這個道理都能明白，但是真正去“落實”到日常生活中的時候，能做到控制好“度”的人，卻少得可憐。
聽說只要一個人染上了手淫習(xí)慣，恐怕再想戒掉就很難了，而且隨著時間的推移，手淫的頻率也會越來越高。久而久之，就會出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象。
大部分因為過度手淫而出現(xiàn)腎虛的人，通常都不敢去藥店或者醫(yī)院看病開藥，因為怕被人嘲笑或議論。但是又不想被腎虛的癥狀困擾，于是一個問題產(chǎn)生了：“因為打飛機導(dǎo)致的腎虛，可以自愈嗎？”
當然不可以！因為腎虛以后，經(jīng)過自行調(diào)理只能緩解腎虛的癥狀，一般是不可能自愈的。只能慢慢調(diào)理。另外，如果因為過度手淫出現(xiàn)腎虛的情況，一定不能盲目地相信網(wǎng)上的一些保健壯陽產(chǎn)品，白白花了錢不說，還有可能對自身造成無法挽回的后果！
手淫過多容易導(dǎo)致腎虛，比如腰膝酸軟、神疲乏力、精神不振、記憶力減退、失眠多夢、注意力不集中等。腎虛時間太長，還會引起其他臟腑功能失調(diào)，比如出現(xiàn)便溏、腹瀉、心慌、氣短、頭暈、耳鳴等癥狀。
雖然說手淫是人們的一種正常生理行為，但如果頻繁、過度地手淫，勢必會造成腎虛等嚴重的后果，所以說各位“老司機”們，一定要避免這種悲劇的發(fā)生，否則一旦出現(xiàn)腎虛的情況，治療起來會十分麻煩的~
參考文獻
張忠林,陳甸英.過度手淫對人有害[C].醫(yī)藥衛(wèi)生科技,2000(5):47-48.
