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　　三叉神經(jīng)痛被稱為“天下第一痛”它發(fā)作時(shí)會(huì)在患者面部三叉神經(jīng)分布區(qū)內(nèi)發(fā)生劇痛，癥狀像閃電、刀割、燒灼般劇烈性疼痛讓患者痛苦不堪，而且連吃飯、刷牙或者微風(fēng)拂面時(shí)都會(huì)導(dǎo)致陣痛，因此患者常常不敢擦臉、進(jìn)食，甚至連口水也不敢下咽。以前都是神采奕奕的人，被三叉神經(jīng)痛折磨幾年后，個(gè)個(gè)身形消瘦，精神不振，嚴(yán)重影響到了患者正常的生活和工作。那么三叉神經(jīng)痛患者在生活中應(yīng)該怎樣預(yù)防疼痛發(fā)作呢？
　　1、規(guī)律飲食,宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物，平時(shí)應(yīng)多吃含維生素豐富的食品，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及寒性、過熱的食物等；飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富以清淡為宜。
　　2、遠(yuǎn)離煙酒，因?yàn)槲鼰熀秃染瓶赡軙?huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張，從而壓迫神經(jīng)的根部而誘發(fā)疼痛劇烈發(fā)作加重三叉神經(jīng)痛癥狀。
　　3、動(dòng)作輕柔，吃飯漱口，說話，刷牙，洗臉動(dòng)作宜輕柔。以免觸發(fā)“扳機(jī)點(diǎn)”而引起三叉神經(jīng)痛。
　　4、注意面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗臉；平時(shí)應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，不宜激動(dòng)，不宜疲勞熬夜，保持充足睡眠。
　　5、保持室內(nèi)環(huán)境安靜，空氣新鮮。同時(shí)臥室不受風(fēng)寒侵襲。適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
　　6、講究衛(wèi)生，注意病毒和細(xì)菌，一旦感染會(huì)對(duì)神經(jīng)產(chǎn)生不良刺激，從而誘發(fā)三叉神經(jīng)痛，所以三叉神經(jīng)痛患者要講究衛(wèi)生，防止出現(xiàn)口腔、鼻腔及面部感染。