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無論是中暑也好，或者是拉肚子也好，體內的水、電解質都會丟失的比較嚴重，所以首先要注意多喝水，也可以用口服補液鹽沖水喝，能夠糾正體內水、電解質的失衡。其次以對癥處理為主，如果腹瀉得比較厲害，可以吃點蒙脫石散止血處理，也可以吃點中成藥，如藿香正氣丸、整腸丸、喇叭正露丸等等，都有清熱、去濕、止瀉的作用，能夠對中暑之后的泄瀉有比較好的效果。

另外，如果拉肚子伴有腹痛，可以給予解痙止痛治療，常用的是東莨菪堿或者山莨菪堿。瀉的比較厲害，可以吃點腸道的益生菌，能夠調節(jié)腸道的菌群失調。