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趾短伸肌位于足背的皮下，趾長(zhǎng)伸肌腱的下面，為弱小的扁肌，趾短伸肌疼痛，主要見(jiàn)于勞損、外傷、感染、肌腱炎等原因，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確具體原因，并遵照醫(yī)囑積極進(jìn)行治療，具體如下：

1、勞損：如果近期走路過(guò)多，過(guò)度的局部刺激，會(huì)引起趾短伸肌出現(xiàn)勞損，大量乳酸堆積于局部肌肉內(nèi)，從而引起趾短伸肌疼痛，可以多注意休息，通過(guò)按摩或熱敷等方法，促進(jìn)乳酸快速吸收，緩解疼痛癥狀；

2、外傷：如果局部受到外力的作用，比如扭傷、牽拉傷等，會(huì)引起趾短伸肌發(fā)生損傷，導(dǎo)致局部存在充血水腫，也會(huì)引起趾短伸肌疼痛，需要嚴(yán)格注意休息制動(dòng)，口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物來(lái)緩解疼痛癥狀，比如塞來(lái)昔布等；

3、感染：如果由于皮膚破損或者是局部進(jìn)行有創(chuàng)操作，使得細(xì)菌侵入，在此生長(zhǎng)繁殖，會(huì)導(dǎo)致局部組織破壞、充血水腫，也會(huì)引起趾短伸肌疼痛，往往會(huì)伴隨發(fā)紅、發(fā)熱，甚至?xí)心撔苑置谖锪鞒觯枰∧撔苑置谖镒黾?xì)菌培養(yǎng)和藥敏試驗(yàn)，根據(jù)培養(yǎng)檢查結(jié)果選用有效抗生素進(jìn)行控制感染，必要時(shí)需要進(jìn)行切開(kāi)引流術(shù)治療；

4、肌腱炎：由于長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度牽拉刺激、受涼、受潮、受寒等因素，就會(huì)引起趾短伸肌肌腱發(fā)生無(wú)菌性炎癥，存在炎性的滲出，也會(huì)引起趾短伸肌疼痛，可以局部應(yīng)用醋酸潑尼松龍和鹽酸利多卡因進(jìn)行封閉注射，口服尼美舒利膠囊等消炎止痛藥來(lái)緩解疼痛癥狀。

一旦出現(xiàn)趾短伸肌疼痛，應(yīng)多注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，盡量減少對(duì)局部的刺激，注意保暖。