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如果出現(xiàn)了困意很重，不想睜開眼睛，但又難以入眠，這就是陰虛血熱的表現(xiàn)。皮膚容易長痤瘡、痘痘和斑塊，心跳過速、口干舌燥、五心煩熱、焦慮不安、這些都是陰虛血熱導(dǎo)致的癥狀。出現(xiàn)陰虛血熱時，可以服用中成藥六味地黃丸、知柏地黃丸或者左歸丸、大補陰丸等進(jìn)行調(diào)理。

食療方面，陰虛血熱的人宜吃鴨肉、豬肉皮、甲魚、海參、蚌肉、梨、桑椹、牛奶等。鴨肉能滋五臟之陰，清虛勞之熱，養(yǎng)胃生津的功效；豬肉皮食之潤腸胃，能生精液，澤皮膚；甲魚能滋肝腎之陰，清虛勞之熱；海參有滋陰、補血、益精、潤燥的作用；蚌肉含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，有滋陰、清熱、明目的功效；梨有生津、潤燥、清熱的作用，對肺陰虛，或熱病后陰傷者最宜；桑椹有滋陰補血之功，最能補肝腎之陰；牛奶具有滋陰養(yǎng)液、生津潤燥的功效。

另外，像丁香、紅參、鎖陽、大蒜、紅豆、炒花生等食物是不能吃的，同時要忌酒。