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一旦被醫(yī)生確診為胃炎，除了可能必要的藥物治療，日常飲食中也需要注意一些問題。下面簡單介紹一下。

1、禁食辛辣刺激性食物辛辣刺激性食物如辣椒、大蒜、生姜等會損傷胃黏膜，所以平時應該少吃點，但并不是說不能吃，只是需要控制好量。

2、禁食堅硬食物吃飯時應細嚼慢咽，勿狼吞虎咽，特別是比較堅硬的食物，以免加大胃的壓力，損傷胃黏膜，導致炎癥。

3、禁食不易消化的食物不容易消化的食物如糯米不能多吃，這些食物在胃內容易長時間存留，加大胃部的壓力和胃部感染的機會。

4、禁忌長期精神緊張長期精神緊張會通過大腦皮層影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，使胃粘膜血管收縮，胃功能紊亂，胃酸和胃蛋白酶分泌過多，導致胃炎發(fā)生，嚴重時甚至發(fā)生潰瘍。

5、禁忌過度勞累過度勞累也會通過神經(jīng)激素調節(jié)引起胃部供血不足，導致胃炎發(fā)生。

6、禁忌飲食饑飽不均饑餓時胃內空空，胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易傷害胃壁，導致急、慢性胃炎或潰瘍發(fā)生。暴飲暴食會使胃壁過度擴張，食物在胃中停留時間過長，這也容易造成急、慢性胃炎或潰瘍，甚至發(fā)生急性胃擴張、胃穿孔。

7、禁忌酗酒酒精會直接化學損傷胃粘膜，嚴重時甚至糜爛出血。

8、禁忌吸煙吸煙會引起胃粘膜血管收縮，使胃粘膜中的前列腺素合成減少，使胃粘膜受到傷害。吸煙還會刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，成為胃炎發(fā)生的誘因。

9、禁忌濃茶咖啡濃茶和咖啡通過神經(jīng)反射，使胃粘膜發(fā)生充血、分泌功能失調、粘膜屏障破壞，促成發(fā)生胃炎發(fā)生。

10、禁忌睡前進食長期睡前進食不僅影響睡眠，而且會刺激胃酸分泌，容易誘發(fā)潰瘍。

11、禁忌濫用藥物很多日常使用的藥物都會損傷胃黏膜，如：一，解熱鎮(zhèn)痛藥如阿司匹林、消炎痛等。二，激素類藥如強的松、地塞米松等。三，抗生素如紅霉素等。所以在應用這些藥物時，要嚴格遵醫(yī)囑慎而用之，以免對胃造成損傷。

總之，得了胃炎不可怕，堅持正規(guī)生活方式干預，以及必要的藥物治療，定會戰(zhàn)勝它。