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    上學(xué)恐懼癥能自愈嗎

    2023-09-01 08:41閱讀:

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    上學(xué)恐懼癥通常不能自愈。上學(xué)恐懼癥的患兒平時沒有問題,一到上學(xué)時間,甚至只要提到上學(xué)時,就會出現(xiàn)一系列不適癥狀,包括頭痛、腹痛、頭暈等。一般需要通過心理治療才能治愈患兒,尤其家長在面對患兒出現(xiàn)上述癥狀時,不要用恐嚇、打罵的方法強迫患兒去上學(xué),否則可能會適得其反??梢圆扇“矒岬霓k法先使孩子的情緒放松下來,然后找出患兒的心理病因,幫助其逐步克服恐懼心理。因為導(dǎo)致患兒出現(xiàn)上學(xué)恐懼癥的原因可能為存在某種病態(tài)心理,例如父母期望太高或孩子覺得父母的期望很高。
    另外,患兒在校如果與同學(xué)關(guān)系不佳或被老師當(dāng)眾羞辱,也會導(dǎo)致患兒對上學(xué)產(chǎn)生恐懼,因此家長需要耐心交流以及開導(dǎo)。上學(xué)恐懼癥的患兒需要及時去看心理醫(yī)生,醫(yī)生會根據(jù)患兒的具體情況選擇合適的治療方式。

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    什么是恐懼癥?

    恐懼癥指的是當(dāng)我們面臨一些場景或者客體的時候,不由自主的出現(xiàn)了一種恐懼反應(yīng),根據(jù)恐懼的對象或者場景的不同,我們可以分為場所恐懼癥、社交恐懼癥和特定的恐懼癥。那什么是場所恐懼癥呢?場所恐懼癥又稱為廣場恐怖癥,他指的是一個個體在一個特定的場所下,比如說廣場、橋梁或者擁擠的場所,比如說電影院、商場或者在交通工具,像火車、輪船、飛機或者電梯,或者地下室,或者我們做CT磁共振檢查時的那種儀器艙,都可能引發(fā)患者的恐懼反應(yīng)。那什么是社交恐懼癥呢?社交恐懼癥又稱為社交恐怖癥,指的是在社交的場合下,出現(xiàn)了一種緊張和恐懼反應(yīng),包括當(dāng)眾講話,當(dāng)眾吃東西,當(dāng)眾表演或者聚會、約會,在這樣的一些特殊的場景下,出現(xiàn)緊張焦慮,甚至心慌、胸悶氣短。這樣一些軀體的反應(yīng)。那什么是特定的恐怖癥呢?指的是當(dāng)我們面對特定物品的時候,或者特定的場景,比如說害怕動物、像蜘蛛、蛇,或者害怕雷電,害怕學(xué)業(yè),害怕注射,害怕高空,所有這樣的一些很具體的情境或者事物,會引發(fā)我們的強烈的恐懼的反應(yīng),這稱為特殊的恐懼癥。所有這些恐懼有一個共同的特點,那就是個體首先在情緒上,在精神上有一種緊張、焦慮、惶恐的這樣一種感覺,同時伴有明顯的軀體的植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀,比如說心慌、胸悶、出汗、臉紅、全身的緊張,個別嚴(yán)重的會出現(xiàn)大小便的失禁。所有的恐懼癥患者,會認(rèn)為他們的恐懼是真實的,但是他們的這種恐懼體驗往往與所處的環(huán)境(那種真正的危險)并不符合,他們的恐懼帶有一定的夸張性。另外,所有的恐懼的這樣的一種反應(yīng),會對個體產(chǎn)生明顯的負(fù)面的影響,比如會影響到他們正常的學(xué)業(yè)、工作、人際交往,他們的生活的質(zhì)量會受到明顯的影響,這就是整個的恐懼癥的一個大概的描述。

    語音時長03:37''

    黃建軍首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院

    2023/08/29收聽(15860)

    恐懼癥應(yīng)該怎么治療

    "恐懼癥最關(guān)鍵的就是藥物治療、心理治療以及自我調(diào)整,藥物治療可以服用苯二氮卓類藥物,常用的奧沙西泮、勞拉西泮、地西泮、艾司唑侖、阿普唑侖等藥物有非常好的療效,對于恐懼癥、焦慮癥的起效也比較快,服藥60分鐘以內(nèi)就能有明顯的效果,但是這類藥物不能長期大量服用,因為有一定的依賴性,長期服藥有可能會出現(xiàn)成癮的問題。也可以考慮選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑,比如鹽酸舍曲林、西酞普蘭以及氟伏沙明等,或者服用雙通道藥物,比如度洛西汀、文拉法辛等,這些藥物有非常良好的效果,服藥2周左右會有明顯的效果。也可以服用中藥進行治療,常用的有九味鎮(zhèn)心顆粒、安神補腦液等,也可以服用維生素進行輔助治療,比如維生素B1及谷維素等,以上這些藥物都能有良好的效果。心理治療方面推薦的是認(rèn)知行為療法、系統(tǒng)脫敏療法、精神分析療法、家庭療法等,這是比較常用的心理治療方法,但無論哪種心理治療的方式都必須選擇適合自己的心理治療師,努力調(diào)整并學(xué)會成長,最終學(xué)會戰(zhàn)勝恐懼癥的問題。也需要積極的自我調(diào)整,主要就是學(xué)會關(guān)注當(dāng)下,尤其是恐懼癥發(fā)作的時候?qū)W會轉(zhuǎn)移注意力,積極的做好自己應(yīng)該做的事情,只有這樣才能擺脫恐懼癥對日常生活以及學(xué)習(xí)、工作的影響。同時應(yīng)該規(guī)律生活、勞逸結(jié)合、作息規(guī)律、早睡早起等,也可以適當(dāng)選擇喜歡的運動方式,比如跑步、游泳、打球都是可以的。"

    語音時長02:26''

    羅國帥天津市安定醫(yī)院

    2023/11/05收聽(43286)

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