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近年來(lái)，中醫(yī)治療失眠也受到越來(lái)越多的重視，針灸更是以其操作簡(jiǎn)便、療效顯著、無(wú)毒副作用等優(yōu)點(diǎn)被廣泛應(yīng)用于臨床。針灸治療失眠的效果因人而異，加上針灸療法較難掌握，所以最好到?？漆t(yī)院，在有經(jīng)驗(yàn)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，并根據(jù)個(gè)人體質(zhì)制定一套方法，才是最佳方法。

常用治療失眠的針灸方法，有體針、電針、頭針等，具體如下：

體針

體針是指在中醫(yī)基礎(chǔ)理論的指導(dǎo)下辨證取穴，發(fā)揮其通經(jīng)絡(luò)，調(diào)氣血，安神志的作用，是治療失眠癥的有效療法，目前體針?lè)榕R床最常用的針刺方法之一。

體針助眠時(shí)，先針刺四神聰、神門、三陰交等主穴，然后根據(jù)患者的臨床表現(xiàn)，辨證病因后加以選穴，配合主穴一起針刺，臨床效果顯著。

電針

電針是將接近人體生物電的微量電流，通過(guò)毫針作用于腧穴，利用針和電兩種刺激相結(jié)合以治療失眠的一種方法。

研究表明，電針可以通過(guò)電流刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，分泌某些化學(xué)物質(zhì)，包括多巴胺等睡眠物質(zhì)的生成，從而起到鎮(zhèn)靜安神等功效，達(dá)到治療失眠的目的。其中，電針百會(huì)、印堂穴治療，可明顯提高患者的臨床療效。

頭針

頭針是采用針刺等方法刺激相應(yīng)的頭皮，激活大腦皮質(zhì)各區(qū)域血流量，增加神經(jīng)元的能量代謝，從而激活神經(jīng)的睡眠功能，調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)功能。此外，還可以通過(guò)直接刺激抑制大腦異常放電，參與睡眠機(jī)制的神經(jīng)調(diào)節(jié)。

頭針選穴多選用百會(huì)、安眠、印堂、四神聰?shù)?，?duì)大腦皮層有直接的調(diào)理作用，且療效專一、顯著。

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