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中醫(yī)認(rèn)為，乳房的發(fā)育、豐滿與人的情志、氣血運(yùn)行和營養(yǎng)也密切相關(guān)。因此，中醫(yī)豐胸的方法重在肝、腎、脾、胃，主要包括中藥調(diào)理、藥膳，以及中醫(yī)特色治療三大方面。

豐胸方法一：中藥調(diào)理

·人參養(yǎng)榮湯：人參、白術(shù)、陳皮、當(dāng)歸、白芍、遠(yuǎn)志、肉桂、川芎、五味子、甘草、生姜、大棗。此方益氣養(yǎng)血，豐乳悅顏。

·補(bǔ)中益氣湯：黃芪、炙甘草、黨參、白術(shù)、當(dāng)歸身、陳皮、升麻、柴胡。此方可健脾益氣，升舉清陽，有助于下垂乳房升挺。

·豐胸美乳膏：葛根、白芷、木瓜、瓜蔞皮、當(dāng)歸、炒白芍、黨參、生黃芪、熟地、茯苓、炒白術(shù)、肉桂、炙甘草，濃縮藥汁后，制成膏劑，溫水兌服。尤其適用于氣血不足之胸部扁平的中青年女性。

豐胸方法二：藥膳

·懷山藥粥：懷山藥切片，米淘凈，如常煮粥法，以熟爛為宜。以補(bǔ)腎健脾。用于先天乳房發(fā)育不良者。

·鯽魚五味湯：先將五味子洗凈，熬水去渣，再將鯽魚入五味子湯中，煮熟食之。以豐胸。適用于乳腺下垂、乳房較小者。

·香嫩豬腳：先將豬腳洗干凈，并用熱水余燙后撈出；另準(zhǔn)備一鍋熱水，放入豬腳及紅棗，大火煮沸后，加入少許酒，接著轉(zhuǎn)小火；燉煮至豬腳軟爛后，再放入蔥段、姜片及少許鹽、冰糖、胡椒粉，繼續(xù)燉煮30分鐘即可。以豐胸，健脾。適用于乳房發(fā)育不良者。

·木瓜燉排骨：先將排骨以熱水余燙后撈出備用，青木瓜去皮去籽，切成小塊；排骨與蔥段、姜片一起放入水中，以大火煮沸，再加入切塊的青木瓜，轉(zhuǎn)成小火燉煮；燉煮至青木瓜軟爛，最后再加少許鹽調(diào)味即可。以通絡(luò)，活血，豐胸。

豐胸方法三：中醫(yī)特色治療

·擴(kuò)胸點(diǎn)穴：依次推揉、抹擦足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足陽明胃經(jīng)及沖任二脈的循行部位，循經(jīng)點(diǎn)按揉中脘、地機(jī)、血海、足三里、三陰交、太沖等穴，同時點(diǎn)按揉腎俞、肝俞、胃俞、脾俞、命門、乳四穴等重點(diǎn)穴位。

·乳房按摩：五指分開成弓形，指腹置于乳房周圍，垂直向下壓放數(shù)次后，手指向內(nèi)輕用力抓放數(shù)次，最后以雙手托蓋乳房上，在其表面旋轉(zhuǎn)按摩。每天至少1次。也可在晚間睡眠前或淋浴時，用手旋轉(zhuǎn)按摩乳房下側(cè)至腋下間的皮膚，以刺激通向乳房的肝、腎、胃等經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)乳房的發(fā)育，起隆胸豐乳之效果，按摩時間10~15分鐘。

·毫針：可根據(jù)情況選取內(nèi)關(guān)、少澤、膻中、乳根、血海、公孫等穴位，每次選取5～7穴，每次留針30分鐘。

·皮膚針：主穴為胸部玉堂至中脘的連線及背部身柱至脊中的連線。采用叩刺法，以局部微微出血為度。

另外，想提醒各位有豐胸需求的女性，服用中藥，或進(jìn)行按摩、針灸，均應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，同時也應(yīng)保持良好的心態(tài)，不宜對豐胸的效果抱有不切實(shí)際的幻想。

參考文獻(xiàn)

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