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無痛人流術(shù)后的女性要注意休息、保證營養(yǎng)、保持外陰清潔、觀察有無出血、短期避孕等，以促使產(chǎn)后身體早日恢復(fù)。下面就來一一介紹~

注意休息

無痛人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2～3天，方可下床活動，并逐漸增加活動時間，并且半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，以免誘發(fā)子宮脫垂和風(fēng)濕病。

飲食營養(yǎng)

無痛人流術(shù)后子宮需要1個月左右的恢復(fù)時間，因此，要注意營養(yǎng)攝入，多吃些魚類、蛋類、瘦肉類、豆制品等含蛋白質(zhì)豐富的食物及富含維生素的新鮮蔬菜，以促進身體的康復(fù)。

清潔外陰

無痛人流術(shù)后子宮口還沒有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程，在這段時間內(nèi)，要特別注意外陰的清潔。術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，1個月內(nèi)不宜同房，以免導(dǎo)致細菌侵入，引起盆腔感染，造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，甚至繼發(fā)不孕等。

觀察出血

無痛人流術(shù)后若陰道出血超過1周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶渾濁有臭味等異常情況，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查、治療，防止病情加重，避免留下后遺癥。

短期避孕

無痛人流術(shù)后卵巢和子宮功能會逐漸恢復(fù)，按期排卵。若不注意避孕，短期內(nèi)又會懷孕，這樣對健康不利。因此，無痛人流術(shù)后應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，以免短期內(nèi)再次懷孕。另外還要提醒大家，無痛人流術(shù)是避孕失敗后不得已而為之的一種補救措施，必須堅持以避孕為主，切莫把無痛人流術(shù)當(dāng)作節(jié)育的措施，以保證女性的身心健康。

注重食療

中醫(yī)對產(chǎn)后病的治療有許多行之有效的措施，尤其是飲食療法，可促進產(chǎn)后子宮復(fù)舊，維護身體健康，當(dāng)歸瘦肉湯、阿膠瘦肉湯、杜仲雞蛋、龍眼肉燉雞、大棗山藥雞等，均可根據(jù)自身情況及口味選擇進食，以促使產(chǎn)后身體早日恢復(fù)。

參考文獻

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