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做無痛人流術(shù)后休養(yǎng)的這段時間，俗稱為“坐小月子”。一般情況下需要坐半個月左右，但如果半個月后情況依然不好，可去醫(yī)院復(fù)查，并根據(jù)實際情況適當(dāng)延長坐月子的時間，但一般不會超過一個月。

說到這里有些人可能會有這樣的疑問，無痛人流又不是生孩子，有必要“坐小月子”嗎？

毋庸置疑，有必要！無痛人流術(shù)后子宮內(nèi)環(huán)境會遭到破壞，子宮、卵巢等生殖器官想要恢復(fù)到正常狀態(tài)，就必須進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，否則容易落下后遺癥，甚至影響到今后的生育，可見無痛人流術(shù)后的休息和保健很重要，因此做無痛人流術(shù)后需要休養(yǎng)半個月左右。

那么在“坐小月子”期間，患者和家屬又能做些什么。幫助身體盡快恢復(fù)呢？

注意休息

手術(shù)后2~3天內(nèi)，一定要臥床休息，保證睡眠充足，不熬夜。半個月內(nèi)不得作劇烈運動，不能拿重物，以免引起腰痛和子宮下垂。無痛人流術(shù)后多休息可以防止病菌侵襲，縮短復(fù)原期。

增加營養(yǎng)

“坐小月子”期間應(yīng)多吃些高蛋白和富含維生素類的食物，如魚、瘦肉、蛋類，新鮮疏菜和水果等，同時應(yīng)注意飲食平衡，防止便秘。禁止飲酒和含酒精的飲料，以免引起子宮出血。

注意個人衛(wèi)生

“坐小月子”期間建議每天清洗外陰，同時勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)衣、內(nèi)褲。洗澡時絕對禁止灌洗陰道及坐浴，以免引起感染。

合理避孕

術(shù)后一個月內(nèi)禁止同房，過早同房，可導(dǎo)致病菌侵入，引起子宮炎癥，出現(xiàn)發(fā)燒、腹痛等癥狀。另外，同房后要采取有效避孕措施，避免短期內(nèi)再次懷孕。

觀察出血量

手術(shù)后由于子宮收縮，下腹部會感到疼痛，但比較輕微，且陰道內(nèi)會有少量出血，這些都是正常現(xiàn)象。但如果疼痛劇烈，甚至肛門部有墜脹感時，應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院及時就診。

調(diào)節(jié)情緒

“坐小月子”期間還應(yīng)保持心情愉快，避免煩惱生氣，有益于身心早日康復(fù)。

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