陰莖勃起是男性的一種本能活動(dòng)，正常男性有性需求時(shí)，陰莖會(huì)自然勃起。但在某種情況下，男性朋友可能會(huì)遇到陰莖不勃起的問題。此時(shí)，可以通過剌激性敏感部位、選對(duì)性愛姿勢、適當(dāng)服用藥物等方法幫助男性勃起。
剌激性敏感部位
男性體表的某些部位，對(duì)異性的性刺激反應(yīng)特別敏感，當(dāng)其受到刺激后可以喚起性沖動(dòng)，并獲得某種程度的快感。這些部位的皮膚或黏膜，稱為“性敏感區(qū)”。男性的性敏感區(qū)分為三個(gè)部位。
一是性器官，包括陰莖頭、冠狀溝以及陰莖干的皮膚等，對(duì)刺激很敏感，其中冠狀溝尤其敏感。
二是陰莖周圍，包括陰囊、會(huì)陰部、大腿內(nèi)側(cè)等。
三是胸前區(qū)的某些部位，以及口唇、舌和手指。手指的性敏感性在男性尤為強(qiáng)烈，因?yàn)槟行孕孕袨榈闹鲃?dòng)性和攻擊性，主要就是通過手指的性敏感性作為橋梁來實(shí)現(xiàn)的。
因此，同房時(shí)可以通過刺激男性的性敏感區(qū)，比如擠壓陰莖頭或冠狀溝、刺激男性的乳頭、輕輕拉陰囊和睪丸等方法，讓男性勃起。
選對(duì)性愛姿勢
進(jìn)行性生活時(shí)，選擇合適的性愛姿勢也會(huì)增強(qiáng)男性的性功能，促進(jìn)陰莖勃起。比如采用經(jīng)典的男上女下位或者是后入式會(huì)增加陰莖血流量，使勃起更滿意。
適當(dāng)服用藥物
臨床上有很多促進(jìn)男性勃起的藥物，如西藥VIAGRA（萬艾可、金戈、萬通，中文譯名“偉哥”）就是一種常用的有效藥物，但要注意這類藥物不要隨意服用，以免造成對(duì)身體的危害，也不可長期使用，否則會(huì)引起依賴性。另外，可以在中醫(yī)辨證論治的指導(dǎo)下服用中藥調(diào)養(yǎng)身體，以改善體質(zhì)，促進(jìn)男性勃起。
其他方面
不熬夜、不抽煙、不喝酒，保持生活規(guī)律，適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)和提肛運(yùn)動(dòng)，保持心情愉悅、放松等，均有利于男性正常勃起。
通過以上方法如果還是不能夠正常勃起，建議還是盡快去醫(yī)院進(jìn)行檢查診斷，根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇合適的治療方案。
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