薏米是否可以天天吃，需要根據(jù)具體情況來進(jìn)行判斷。若進(jìn)行食療保健，則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下天天吃。而如果單純作為食物，則不建議天天吃。
薏米在臨床屬于一種藥食同源的食物，可以歸脾、胃、肺經(jīng)。若自身存在水腫、小便不利、脾虛泄瀉，以及濕痹拘攣、肺癰、腸癰、贅疣、癌腫等情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下天天吃，可以達(dá)到利水滲濕、健脾止瀉、除痹、排膿、解毒散結(jié)的功效。
當(dāng)然，若沒有上述的癥狀，僅僅將其作為食物進(jìn)行進(jìn)食，則不建議天天吃。因?yàn)檗裁仔詻?，若天天吃可能?huì)影響脾胃，出現(xiàn)腹瀉的癥狀，尤其是對(duì)于女性，天天吃薏米可能導(dǎo)致身體虛寒，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等不良的情況。
因此，作為普通食物來說，在平時(shí)可以每周吃一次，這樣對(duì)于身體的影響不大，還可以補(bǔ)充營養(yǎng)，對(duì)于身體有益。
