退燒即退熱，并沒有哪十種水果退熱最快的說法，通常吃水果可以為身體補(bǔ)充水分、維生素等營養(yǎng)成分，但無法達(dá)到退熱的目的，建議通過物理降溫、藥物治療的方法進(jìn)行改善。
發(fā)熱是機(jī)體在致熱原作用下或各種原因引起體溫調(diào)節(jié)中樞的功能障礙時(shí)，體溫升高超出正常范圍。此時(shí)可以吃一些水果改善身體狀態(tài)，建議多吃涼性水果，如西瓜、甜瓜、奇異果、火龍果、草莓等，也可以吃滋陰潤燥的水果，如橙子、甘蔗、枇杷、梨、葡萄、人參果等，此外還可以吃富含膳食纖維的水果，比如香蕉、獼猴桃等，有助于為身體補(bǔ)充維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，從而輔助促進(jìn)疾病恢復(fù)。但需注意食物并沒有治療功效，不能替代藥物治療，發(fā)熱時(shí)吃水果僅能為身體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，并不會起到退熱的效果。
若自身體溫未超過38.5℃，建議通過溫水擦浴、貼退熱貼、洗溫水澡等物理降溫措施，以溫水擦浴為例，可用溫毛巾擦拭腋窩、肘窩、腘窩、腹股溝等大血管走行的部位，能夠帶走部分熱量，促使體溫恢復(fù)正常。若自身體溫超過38.5℃，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用布洛芬膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行退熱治療，以免影響身體健康。
當(dāng)自身出現(xiàn)發(fā)熱的情況時(shí)，建議前往醫(yī)院內(nèi)科就診，完善血常規(guī)、血生化等檢查，明確具體原因。治療期間應(yīng)注意多飲水，飲食清淡、易消化，避免吃火鍋、炸雞等辛辣、油膩的食物，以免降低藥物療效。
