痘痘的發(fā)生主要和皮脂腺分泌過多油脂有關，而臉頰和額頭又是皮脂腺分布最密集的區(qū)域，所以臉頰、額頭長痘痘也就不是什么稀罕事了。但油脂分泌增多，可能是飲食不當、面部清潔差、化妝品使用不當、內分泌失調惹的禍。
1.飲食不當
經常食用辣椒、烈酒、油煎品等刺激性食物，冰淇淋、蛋糕等高糖食物，肥肉、黃油、豬油、酥油等油膩、高脂肪食物，可導致面部油脂增多，堵塞毛孔，引發(fā)臉頰、額頭痘痘產生。
2.面部清潔差
潔面是基礎的護膚程序，倘若日常清潔的次數不足，或者洗臉的方式不正確如隨便用清水往臉上一抹，會導致臉頰、額頭上的油脂洗不干凈而堆積，從而堵塞毛孔形成痘痘。
3.化妝品使用不當
一般來說，應結合自己的膚質選擇合適的化妝品，若是使用不適合的保養(yǎng)品、化妝品，容易堵塞毛孔，導致毛囊發(fā)炎而誘發(fā)痘痘。另外，尤其應避免使用劣質的化妝品，如含有鉛、汞等重金屬的化妝品，不但容易誘發(fā)痘痘，還容易出現毛孔粗大、肌膚過敏等不適。
4.內分泌失調
若人體的雄性激素分泌過多，會引起皮膚皮脂腺的過度活躍，以及促進皮脂腺開口角化過度，從而導致油脂分泌越來越旺盛，堵塞毛孔引發(fā)臉頰、額頭痘痘。
5.長期面對電子產品
手機和電腦是工作黨的必需品，而且可能一用就是十幾個小時。但電腦和手機屏幕因靜電有吸附作用，當面部長期對著電子屏幕時，上邊落的灰塵會附著在臉上和額頭堵塞毛孔，從而痘痘可趁機大量冒出。
6.其他
精神緊張、疲勞過度、睡眠不足、經常接觸油膩或油性物質等也是誘發(fā)臉頰、額頭長痘的常見原因。另外，部分女性在月經來臨之前，可出現面、額部位長痘，這主要是因為月經期激素分泌紊亂。
這里提醒容易長痘痘的朋友們，出現面部、額頭長痘后，不必過于緊張，注意飲食清淡，多吃水果、綠葉蔬菜，做好局部清潔，避免熬夜，短期內不用化妝品等，通常可慢慢好轉。若癥狀加重，如痘痘破裂感染、疼痛，應及時就醫(yī)。
參考文獻
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