人流是指妊娠3個月內(nèi)采用人工或藥物方法終止妊娠，適用于因意外懷孕、疾病或其他不具備生育條件而需終止妊娠的女性，可見人流對身體有一定的損害，所以人流后要注意飲食調(diào)理。其中問的比較多的問題可能是人流后可以喝牛奶嗎？答案是可以適當飲用牛奶，但飲用時也有一些注意事項。
如果進行的是無痛人流手術(shù)，由于術(shù)中打了全麻，需要等到術(shù)后意識完全恢復才可以喝牛奶；如果進行的是藥物流產(chǎn)，流產(chǎn)后可以隨時喝牛奶。牛奶的營養(yǎng)價值比較高，且含有豐富的蛋白質(zhì)，做完人流后的女性喝一些牛奶不但可以提高身體免疫力，也能夠幫助身體快速恢復。
另外，還有一點需要注意，就是要飲用溫熱的牛奶，不要喝冷的牛奶。如果喝冷的牛奶可能會使全身血管出現(xiàn)收縮，也會導致子宮收縮，從而引起下腹部疼痛。
除了喝牛奶以外，還應吃一些富含維生素B、維生素C、鉀、鐵和鈣的食物，如蘋果、香蕉、茄子、牛肉等，可以給身體補充更多的營養(yǎng)。避免吃過硬、過于辛辣的食物，以免引起消化不良，影響身體恢復。
人流后除了飲食調(diào)理比較重要外，以下注意事項也同樣重要。
1.人流后一個月之內(nèi)，月經(jīng)來潮沒有干凈之前不能同房，要嚴格禁止性生活。
2.流產(chǎn)后兩周之內(nèi)，惡露沒有徹底干凈時不能進行盆浴、游泳、泡溫泉，以免發(fā)生感染性疾病。
3.遵醫(yī)囑適當選擇使用促子宮收縮的藥物。
4.注意觀察流產(chǎn)后的出血、發(fā)熱、子宮疼痛等現(xiàn)象，如果出現(xiàn)發(fā)熱，出血量明顯超過平時月經(jīng)量，或者人流后長期有惡露，需要及時就診。
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