一頭飄逸的長發(fā)和一頭利落的短發(fā)，都是美的展現(xiàn)，但一提到脫發(fā)就繞不開，長頭發(fā)是不是比短頭發(fā)更容易脫發(fā)這個問題！確實，長頭發(fā)相對于短發(fā)來說，會更容易出現(xiàn)脫發(fā)表現(xiàn)。
主要原因有以下兩點：
一、長頭發(fā)容易打結(jié)
長頭發(fā)比短頭發(fā)易于纏亂，更容易打結(jié)，尤其是當(dāng)遇見大風(fēng)等天氣，長頭發(fā)隨風(fēng)糾纏在一起，在梳頭發(fā)時也更容易發(fā)生物理損傷而斷發(fā)。除了這些客觀原因，主觀視覺上幾根長發(fā)蜷縮在一起，看上去也比同樣數(shù)量的短發(fā)更多。
二、長頭發(fā)容易發(fā)生牽引性脫發(fā)
頭發(fā)長的人，因為頭發(fā)受到的摩擦、拉扯的情況會更多一些，所以更容易出現(xiàn)牽引性脫發(fā)。例如睡覺時，長發(fā)容易被壓在身下，出現(xiàn)拉扯問題，如果扎著頭發(fā)睡覺，那么在本身就有的拉扯上還增加了橡皮圈的力，此時可能掉發(fā)會更加嚴(yán)重。除此之外，如果扎頭發(fā)扎的過緊，不僅會發(fā)生嚴(yán)重的牽引性脫發(fā)，還會造成難以恢復(fù)的毛囊損傷。
但頭發(fā)生長與脫發(fā)是同時進行的，每天脫落50~100根頭發(fā)，不會降低頭發(fā)的稠密度，而且掉頭發(fā)是一個自然而然的過程，無需對此大驚小怪，放松心情，正確面對即可。
如果比較擔(dān)心自己的頭發(fā)，日常生活中，可以通過以下幾個小方法來護理我們的頭發(fā)。
1.頭發(fā)分界線不要長期不變，因為頭發(fā)分界線的頭發(fā)皮直接暴露在陽光下，容易曬傷，如果長期不改變位置，就容易脫發(fā)，露出一道頭皮。經(jīng)常變換發(fā)縫位置，不僅可防止這種現(xiàn)象，也可使頭發(fā)均勻受光。
2.燙發(fā)次數(shù)不要過多。因為燙發(fā)液對頭發(fā)的影響就如同對人體做大手術(shù)一樣，在頭發(fā)生長壽命中，燙兩三次頭發(fā)還沒什么影響，如燙發(fā)過勤，會使頭發(fā)大傷“元氣”。另外，燙發(fā)后的一周內(nèi)要十分注意洗發(fā)、梳發(fā)，不然，頭發(fā)易折斷、變黃。
3.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。注意飲食營養(yǎng)，不要偏食，不要飲酒過量，要常年堅持多吃谷類、蔬菜、水果、魚類及多喝水，少吃甜食。
參考文獻
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