月經作為女性成長的標志，一般一個月來一次，但若一次月經的時間過長、有事需推遲月經或者月經期間因為特殊原因需要提前結束月經，那可以通過調整自己的日常作息、服用一些激素類藥物來停止月經。
最有效的方法就是服藥，常見的藥物是由孕激素、雌激素組成的避孕藥，如屈螺酮炔雌醇片等。但服藥停止月經本身就是違背身體規(guī)律的事，尤其是在正常月經期間，有可能導致之后的月經紊亂，所以需要在醫(yī)生的指導下服用，切忌擅自服用，過量服用，以免危害身體健康。
服用停止月經的同時，我們在日常生活中還可以通過以下方法，幫助月經停止。
1.調整自己的作息和飲食，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，不要暴飲暴食。
2.適當對小腹部進行熱敷，促進血液循環(huán)。
3.多喝紅糖水，促進血液循環(huán)，大量引用紅糖水可以短時間內增加月經量，從而達到提前結束月經的目的。
此外，部分女性可能會覺得劇烈性的運動可以促進子宮內膜早脫落、快脫落，從而達到讓月經提前結束的目的，所以選擇通過劇烈運動來停止月經。但是這種方法可能會加重月經期間的腹痛，而且不是必然有效的，所以需要慎重。
最后提醒大家一句，為了身體健康，不建議強行停止月經，應該讓其正常結束，否則很容易對身體造成一定的傷害。但如果真的需要避開月經，建議在月經沒有來之前提前用藥來推遲月經，這樣做的傷害會比已經處在月經期間再強行停止要小一些。
參考文獻
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