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    整天犯困想睡覺(jué)后背疼

    2023-11-13 21:34閱讀:

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    整天犯困想睡覺(jué)、后背疼,可能與過(guò)度勞累或懷孕有關(guān),也可能是頸椎病、上呼吸道感染等因素導(dǎo)致的。不同的原因有不同的處理方式,建議前往醫(yī)院就診,在醫(yī)生幫助下明確病因。

    1、過(guò)度勞累:比如近期長(zhǎng)時(shí)間躺在床上熬夜看手機(jī)追劇或玩游戲等,導(dǎo)致睡眠時(shí)間不足,就容易引起整天犯困、想睡覺(jué)。再加上長(zhǎng)時(shí)間躺著容易壓迫背部肌肉,就可能會(huì)引起后背疼的癥狀。針對(duì)這種情況,應(yīng)要注意合理休息,避免熬夜,同時(shí)適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,避免長(zhǎng)時(shí)間處于臥位狀態(tài)。

    2、懷孕:如果上述癥狀出現(xiàn)在女性身上,且近期存在無(wú)保護(hù)措施的性生活,則可能是懷孕引起的。孕早期還可能伴隨惡心、嘔吐、乏力、嗜睡等癥狀,建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查,明確為懷孕時(shí),注意定期產(chǎn)檢、養(yǎng)胎即可。

    3、頸椎?。?/strong>如果存在頸椎病病史,由于長(zhǎng)時(shí)間保持不當(dāng)?shù)淖藙?shì),容易導(dǎo)致頸椎病復(fù)發(fā),致使局部血管、神經(jīng)受壓,造成椎基底動(dòng)脈供血不足,出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀,就可能會(huì)引起整天犯困、想睡覺(jué)的情況。因局部神經(jīng)根受壓,可能會(huì)引起后背疼痛??舍槍?duì)局部進(jìn)行按摩、熱敷、針灸、牽引等物理治療,有利于使局部血液循環(huán)得到改善,緩解臨床癥狀。

    4、上呼吸道感染:該病通常是由受到病毒、細(xì)菌等感染所引起,因致病菌侵襲,導(dǎo)致機(jī)體發(fā)熱,身體能量消耗增加,就可能會(huì)引起機(jī)體乏力,伴有肌肉酸痛的癥狀,從而出現(xiàn)犯困、想睡覺(jué)、后背疼,還可能會(huì)伴有咳嗽、流涕等癥狀??勺襻t(yī)囑應(yīng)用磷酸奧司他韋膠囊、感冒靈顆粒、阿莫西林膠囊等藥物予以治療。

    5、神經(jīng)癥:該病屬于一種神經(jīng)功能性疾病,通常是由自身人格、負(fù)面生活刺激等原因所引起。主要是進(jìn)行心理疏導(dǎo),癥狀嚴(yán)重者,可由醫(yī)生指導(dǎo)應(yīng)用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等抗抑郁藥物治療。

    如果經(jīng)過(guò)適當(dāng)休息,仍不能緩解上述不適,建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查,明確具體原因。

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    "整天犯困、想睡覺(jué),具體原因如下:第一、最常見(jiàn)的原因是晚上的睡眠質(zhì)量不高,雖然睡眠的時(shí)間夠了,比如已經(jīng)睡夠了八個(gè)小時(shí),但是如果睡眠質(zhì)量不高的話,仍然會(huì)覺(jué)得困倦、想睡。睡眠有深睡眠,也有淺睡眠,如果感覺(jué)到睡眠質(zhì)量不高,往往是深睡眠太少,淺睡眠太多,所以無(wú)論是身體還是大腦,都沒(méi)有得到很好的休息和調(diào)整。第二天白天就會(huì)覺(jué)得特別困倦、總想睡覺(jué),有一種還沒(méi)睡夠的感覺(jué)。針對(duì)這種情況需要改善一下晚上的睡眠,想辦法讓睡眠的質(zhì)量提高,第二天白天困倦、想睡覺(jué)的情況就可以得到緩解。第二、常見(jiàn)于年齡偏大的人,特別是有高血壓、冠心病、糖尿病的老年人,也很容易出現(xiàn)白天犯困、想睡覺(jué)的情況,主要是和腦動(dòng)脈硬化、腦供血不足有關(guān)系,針對(duì)這種情況可以給一些改善腦循環(huán)的藥物治療。第三、有些抑郁癥的病人也有一種整天犯困、想睡覺(jué)的情況。所以出現(xiàn)犯困、想睡覺(jué)的情況,可以去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科看一下,給出綜合的評(píng)估,找出來(lái)睡不夠的原因,然后再給予些相對(duì)應(yīng)的治療和調(diào)理。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''

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    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:19''

    李穎首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

    2023/08/26收聽(tīng)(48836)

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