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區(qū)分真假近視，應當去醫(yī)院進行專業(yè)檢查，一般通過散瞳（藥物麻痹睫狀肌）進行區(qū)分，即散瞳后視力恢復正常為假性近視，視力無改變?yōu)檎嫘越暋?/p>

一般醫(yī)院會用短效散瞳藥托吡卡胺滴眼液或長效散瞳藥阿托品眼膏等藥物進行散瞳驗光，目的是解除睫狀肌的痙攣收縮，散大瞳孔，得出真實、準確的屈光度。如果散瞳后眼睛的屈光度數(shù)為正視眼或遠視眼，我們就稱以前看不清楚遠處的狀態(tài)為假性近視。

顧名思義，假性近視并不是真正的近視眼，而是指眼睛內的肌肉(睫狀肌)緊張，導致眼睛處于痙攣的狀態(tài)，遠處物體的光線進人眼內聚焦在視網(wǎng)膜前，出現(xiàn)類似于近視眼的視遠模糊、視近清楚的癥狀，通過藥物麻痹睫狀肌后，其視遠模糊的癥狀可以消失。而真性近視為器質性改變，不能自然恢復，藥物散瞳后視力也無改變。

因此，出現(xiàn)視遠不清楚的癥狀時，不能盲目認為是近視，需要及時到眼科醫(yī)院就診，明確診斷。如果是假性近視不用戴近視眼鏡，養(yǎng)成良好的用眼習慣，學會保護視力即可，而對于驗光后確診的真性近視，需要在良好用眼的情況下，盡早戴鏡矯正。

另外還要提醒大家，雖然假性近視是可逆的，但也要引起重視，切莫讓近視由假轉真；而真性近視的人更要愛惜自己的眼睛，防止近視程度加深。

所以無論你是假性近視還是真性近視，都應該養(yǎng)成良好的用眼習慣，比如：

·看書時姿勢端正，不要在光線不好的環(huán)境下閱讀，也不要在強光下看書，不要長時間閱讀。

·保證充足的睡眠，規(guī)律的作息，營養(yǎng)均衡。

·常做戶外活動，遠眺綠色植物，眼睛盡可能放松。

·做眼保健操，可以去除眼睛疲勞，保護視力。

·不要長時間看電視、電腦和玩電子游戲。

參考文獻

[1]史冬雷,李莉主編;王青,胡英莉副主編.北京協(xié)和醫(yī)院門急診健康教育手冊[M].北京:中國協(xié)和醫(yī)科大學出版社,2019(04):190-191.

[2]詹漢英,張艷,涂海霞主編.眼健康知識必讀[M].武漢:湖北科學技術出版社,2018(08):7.