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中度近視在醫(yī)學上的定義是度數(shù)在300度~600度之間，已經(jīng)屬于真性近視的范疇，真性近視是一種不可逆的疾病，一般是不可以自行恢復的。

近視的發(fā)生，主要與眼球縱軸長度的過度拉長有關。戶外活動不足、長時間處于暗處工作或生活、多巴胺分泌不足等因素都會導致眼球過長，進而引發(fā)近視。而這種拉長是不可逆的，所以近視一般無法恢復，只能通過佩戴眼睛和激光手術治療矯正近視。

1、佩戴眼鏡

可以通過佩戴角膜接觸鏡、框架眼睛等達到矯正視力的效果，不戴眼鏡的話，近視者只會度數(shù)越來越高，而不會恢復視力。建議已經(jīng)近視的人群，到專業(yè)的配鏡中心去驗配適合自己的矯治眼鏡，以免度數(shù)一直加深。

2、手術治療

針對18周歲以上50周歲以下，屈光度數(shù)穩(wěn)定在2年以上者，身體狀況基本正常，沒有其他眼部疾病的患者，可以進行激光手術治療。但手術也只能幫助你摘掉厚重的眼鏡，并不能改變你是近視眼的實質。

雖然中度近視無法恢復，但是可以通過良好的用眼習慣預防度數(shù)的增加，防止高度近視的發(fā)生。平時生活中要避免在光線較弱或強光下用眼；合理使用電子設備；堅持每天不少于兩個小時的戶外運動。

參考文獻

[1]近視眼不戴眼鏡會不會慢慢恢復?[J].中國眼鏡科技雜志,2018(10):99.

[2]激光手術能根治近視嗎?[J].中國眼鏡科技雜志,2018(20):117.